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新鲜莲子心能吃吗莲子心适合哪些人食用?

发布网友 发布时间:2022-03-02 18:14

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热心网友 时间:2022-03-02 19:43

答:你好,新鲜的莲子心也是能吃到,莲子心的功效:
1、可以补脾止泻,对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人,适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用。
2、能够益肾固精,对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人,适当食用莲子心有很好的益肾固精的作用。
3、能够养心安神,对于心神不宁、惊悸不眠的人,适当食用莲子心有很好的养心安神的功效。
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