惊蛰吃啥饭

发布网友 发布时间：2022-03-24 11:40

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热心网友 时间：2022-03-24 13:09

这一天，民间有“惊蛰吃梨”的说法，一些地区还有吃鸡蛋、炒黄豆、炒玉米、喝醪酒、烙煎饼、吃驴打滚等食俗。

热心网友 时间：2022-03-24 14:27

我们这边惊蛰没有听说，惊蛰还需要吃什么饭呢？这个东西只是民间的一种传说，没有必要去较真，该正常吃啥饭还是吃啥饭。

热心网友 时间：2022-03-24 16:02

惊蛰吃啥饭？在北方讲的是吃春芽，比如绿豆芽，韭菜。惊蛰是物复舒的季节

热心网友 时间：2022-03-24 17:53

惊蛰节气在每年的3月6日前后,其实惊蛰节气多吃点黑色食物,这些黑色食物对我们的健康非常好。比如黑豆,枸杞,黑蒜等等。

热心网友 时间：2022-03-24 20:01

适宜：芥菜、姜、韭黄、乌鸡、葡萄干、鸭血、枸杞、菠菜
惊蛰时节肝阳之气渐发，阴血相对不足，饮食宜戒酸增辛，多吃些补肝血、助阳气的食物，以顺阳气生发，使气血如春日一样舒展畅达。《千金方》曰：「是月（阴历二月）宜食韭，大益人心。」故此时最适宜吃韭菜，有温肾助阳、散瘀活血、健胃暖中的功效。
除此之外，芥菜、茼蒿、姜、韭黄、青椒等辛温之食也应常吃，可避免因阳气生发过快而出现背凉、四肢凉麻胀等阳气不足之症。肝主藏血，春季要想肝疏泄有度，一定要保证肝血充足，宜多吃大枣、桂圆肉、乌鸡、葡萄干、鸭血、枸杞、菠菜等补血养血之物，如果最近常有头晕、眼睛干涩、睡觉多梦等阴血不足情况，更要常吃多吃。
少吃：冷饮、螃蟹、蛤蜊、生蚝、绿茶
春季肝旺易克脾，而寒凉之品会损伤脾胃阳气，若此时不加以顾忌，对脾胃无疑是雪上加霜。所以，冷饮、海鲜（螃蟹、蛤蜊、生蚝）最好少吃，水果大多数性寒凉，并非越多越好，每天1~2个就好。喜欢喝绿茶的也应该有所节制，淡茶一二杯就好。如果不慎造成胃痛、腹泻，可煮点生姜红糖水喝。
忌吃：动物肝脏、黄花菜、酱菜、大蒜、小蒜、生鸡蛋、兔肉
《金匮要略》：春不可食肝--肝旺时，以死气入肝伤魂也。
《云笈七签》：是月勿食黄花菜，交陈葅（酱菜），发痼疾，动宿气。勿食大蒜，令人气壅，关膈不通。勿食鸡子，滞气。勿食小蒜，伤人志。又云：勿食兔肉，令人神魂不安。

热心网友 时间：2022-03-24 22:26

这个节气是吃煎饺子煎年糕的时候。意思是把虫子都煎死