小炒嫩南瓜怎么做好吃，看完就能上手

1、主料：嫩南瓜2个、盐1勺、油1勺、蒜1瓣、红椒1个。2、首先将嫩南瓜削皮，切成片备用；3、洗净锅，接着热锅，放入蒜和小红椒；4、然后再放入南瓜片，翻炒；5、待南瓜片，有点变软，最后调入一勺盐，翻炒；就可以出锅即可。

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

嫩南瓜 250克 瘦肉 150克 辅料 小葱 10克 大蒜 10克 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 步骤 1.将蒜切成碎末。2.小葱切成小段。3.瘦肉切成小片。4.南瓜去皮切成长条状。5.在平底锅中放入适量油，开火，油烧热后放入肉片炒香。6.然后放入葱和蒜爆香。7.放入切好的南瓜条，加入适量的盐，等到南瓜...

1、先把嫩南瓜对半切开，把里面的瓜瓤扣掉，洗净，切成细丝。大青椒洗净，切成细丝。大蒜拍碎切末。蒜苗洗净切段。2、把锅烧干，倒入适量的植物油，烧至高温，先放入蒜末炒香，把嫩南瓜丝放入锅里翻炒几下，放入青椒丝、蒜苗段一起翻炒均匀。3、加入一点生抽、一勺盐、一勺味精炒均匀，出锅装盘即...

1.嫩南瓜洗净切片 2.再切成丝 3.油锅烧热 4.嫩南瓜丝倒进去，平摊在锅里，不时地翻炒一下 5.微微有点变软的时候，放盐 6.继续翻炒 7.淋入少许水 8.烧至南瓜丝变软即可出锅 小贴士 1、切丝是注意丝要切均匀。2、炒的时候不要用大力翻炒，以免南瓜丝变得碎碎的。3、整个过程有点长，要...

食材明细 嫩南瓜1个1斤左右适量 猪油适量 盐适量 原味口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 小炒嫩南瓜丝的做法步骤 1 嫩南瓜1个1斤左右，2 冼好的南瓜切丝，3 锅里倒进猪油烧热再倒进切好的南瓜丝，4 加盐翻炒，5 不停地炒均匀，6 待南瓜炒熟时就可出锅了哦，7 爱吃稍生的途中加点白醋。

青皮嫩南瓜1个，猪肉100克 首先要处理青皮南瓜。用水清洗干净，先切成片，再切成细条放入一个空盆里，倒入适量清水盖过南瓜条，再入适量食浸泡10分左右，捞出沥干水分备用。浸泡南瓜 第二步爆炒猪肉片。把蒜米生姜切成片备用，把猪肉清洗干净切成片。起锅烧油，油热放入蒜米片和生姜片炉出香味，再...

适量 调料 食盐 适量 蒜 适量 花椒 适量 植物油 适量 脆嫩南瓜丝的做法 1.将嫩南瓜洗净去蒂、软肉层的瓜瓤用勺片除，切成条丝状；2.锅内注油，中小火将花椒、香芹梗爆香锅后捞出，转大火，下嫩南瓜丝，翻炒掂匀，起锅前添加适量精盐即可。烹饪技巧 这是一道快手小炒，只需2-3分钟，这道清炒...

1、南瓜洗净去皮切成细丝、青红椒洗净切丝 2、适量清水烧开，倒入南瓜丝焯水后捞出 3、锅内入油烧至7成热，爆香蒜泥 4、倒入南瓜丝、青红椒丝，翻炒至南瓜丝变软，调入少量的醋 5、根据个人口味调入适量的盐 6、充分翻炒匀后即可 7、小提示：1、如果是比较嫩的南瓜，可以不用去皮，连皮一起炒...

材料南瓜,蒜子,盐.小炒南瓜做法 1.南瓜去皮洗净切1cm厚的片,蒜子用刀拍碎备用.2.锅里倒入适量的油烧热,放蒜子爆香,倒入南瓜,放适量的盐翻炒.3.南瓜五分熟时倒入适量的水,中小火煮熟,关火起锅.