皮肤特别差暗黑有色斑，可以用什么方法改善？

发布网友发布时间：2022-04-22 05:52

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热心网友时间：2024-02-29 13:33

经常化妆或者清洁不彻底，出现毛孔堵塞。毛孔堵塞会扰乱毛孔的畅通，导致油脂分泌不平衡，外边的养分也进不去，暗沉、色斑、沉着、痘痘接踵而至，皮肤就很容易衰老。告诉我们身体内部的一些状况，不仅仅说脸部的肤色变差，还有一个问题，就是身体内里也许有些不适：像内分泌紊乱，肝气瘀滞，或者肠道不畅，都会引起我们身体表面一个现象提示。

一般可能由于人们的皮肤长期暴露在空气中氧化，没有防晒造成。也可能是怀孕时期体质导致色斑，还有可能是所处的环境污染严重，或者长期熬夜等造成的肤色问题。个人建议，一定要内调外养，平时注意饮食起居，多运动，睡眠充足，适当吃一些补气血的东西，选择补水效果好的护肤品，坚持护肤，多敷面膜，最重要的是要保持好心情啦！！

早中晚多涂一点美白淡斑的护肤品，多喝汤水，多吃富含维生素C的水果，经常去美容会所做补水保湿按摩，实再不行，每个月来一次水光针，就算晒成朱古力🍫，也能在一周内白回来！并且建议想要平价美白精华的皮肤不是很敏感的朋友选择这款产品，就算不上脸抹抹脖子抹抹胳膊腿也是很有必要的，当然，很敏感的肌肤不是那么建议你用了，怕你建立不了耐受。

太多娱乐活动，大脑兴奋都会影响身体机能排毒的不畅，别以为这些毒素和杂质会过段时间拍出体内，它们会以其他的方式显现在肌肤上，闷痘，肌肤暗黄，以及长斑等等都与之相关。橘黄症，食用过多的胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显。

热心网友时间：2024-02-29 13:33

吃维生素C，有祛斑的作用，用牛奶加维生素E加点白醋，混合搅拌均匀，配合压缩面膜敷脸，能美白嫩肤，祛斑效果也很好。

热心网友时间：2024-02-29 13:34

护肤，每两天清理一下皮肤，而且要好好的护肤，每天贴面膜，其次要做好防晒工作，一定要防晒，不然这些色斑会越来越严重，防晒非常重要，最后要通过一些水果或者是维生素E来改变你的色斑。

热心网友时间：2024-02-29 13:34

防晒。因为紫外线是皮肤杀手，很多斑和黑都是晒出来的，坚持每天防晒能够帮助变白，减轻斑的生成，延缓皮肤衰老速度。

热心网友时间：2024-02-29 13:35

多吃柠檬，因为柠檬含有维生素C，可以让人的皮肤变白。