白天喝白茶睡觉前喝铁观音有什么好处和坏处？

其实任何东西都是适量就健康，过量都是不好的，茶性寒，这两种茶都不宜多喝。照你这样喝，坏处明显大于好处。长期以往，会引起胃肠功能退化和相关疾病。

1.喝铁观音好处：健胃消食除油腻，美容减肥，预防癌症延缓衰老。2.喝铁观音的坏处：铁观音这种茶叶营养价值极高，保健功效出色，但平时饮用时容易出现头晕恶心等不良症状，不过这些症状多出现在人们空腹喝茶的情况下，这是人们喝铁观的重要坏处之一，另外铁观音平时不能过量饮用，不然会诱发胃溃疡。/iknow-pic...

喝铁观音会失眠，铁观音中含有咖啡碱，有提神益思的功效，可以兴奋大脑皮层，使脑神经处于紧张兴奋的状态，机体就会表现出失眠症状。不过少量一般没什么影响，只有喝多了才会失眠的。另外，喝铁观音茶会导致体内摄入大量的水分，致使睡眠过程中，小便次数增多，从而导致睡眠质量不好，出现失眠症状。茶之所以能提...

女性喝铁观音的好处 1、美容保健 对于女性来说，铁观音的存在是一种非常珍贵的健康佳饮，有非常好的美容保健功效；主要是因为铁观音内含有较多的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚、生物碱等，这些物质有清心明目、杀菌消炎、减肥美容的功效，是女性天然调理佳品。2、抵抗辐射 铁观音内含大量茶多酚物质，还有抗...

改善过敏 铁观音中含有不少的营养物质为人体必需的营养成分，因此饮用铁观音，可以通过吸收这些可溶性营养物质，给身体注入活力以及能量，起到提升身体耐力以及增强抗病力，提高免疫力等方面的好处，特别是因为抵抗力不足，诱发的身体过敏问题，一款铁观音可以达到改善过敏体质的作用。保护血管 铁观音中的茶多酚...

白茶是茶叶里的魁宝，药性能很好的茶。根据研究表明，白茶具有解酒、醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、减压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、肝火等引起身体不适的人具有独特的保健作用。 因此，湿热重的人喝白茶比较好。有些人说要养胃最好是不要喝铁观音，认为铁观音是半发酵的茶比较伤胃。

3、胃病患者 铁观音茶对胃黏膜有刺激作用，可能会加重胃病患者的症状，尤其是患有胃溃疡、胃炎等疾病的人。茶叶中的茶多酚和咖啡因可能导致胃酸分泌增多，刺激胃壁，加重炎症或引起不适。铁观音为什么没人喝了 现代市场上茶叶种类丰富多样，茶友们有更多的选择。与铁观音相比，一些新型茶饮如绿茶、白茶、...

安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸...

嘌呤碱具有利尿、解痉强心等多种功效，饮酒过量后，喝一杯龙井茶通过利尿可加速酒精排出，达到解酒的目的。除此之外，龙井茶对人体的保健功效有兴奋作用，抑菌消炎作用、解除烟酒毒害的作用，帮助消化、降低血糖及血压和防辐射作用等等。因此，人们经常饮用龙井茶，不仅是物质精神享受，而且也是健身防病的一...

尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，既能温胃，又有促进睡眠的作用。晚上喝茶适合喝什么茶黑茶性质温纯，不会影响人的睡眠。如喝点普洱茶。不喜欢喝黑茶的人也可以选择白茶，如福建的白茶。白茶的茶性平和，也不影响睡眠。也可喝红茶荷叶茶等。而对神经衰弱人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观...