篮球 高分!
发布网友
发布时间：2022-05-29 22:50
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-07 18:32
引起防守犯规的原因是很多的，不一定身体条件不错的人防守就好，对位方面，裁判对临床比赛的判罚因素等都是造成防守犯规的重要因素，防守有好几种形式，一般常见的为个人紧*，人盯人，防守主要是步伐的移动+重心的高低+对球路线的判断。光靠身体条件是不够的，速度快的人，运球好的人都可以直接把你突破掉。要想知道你具体需要加强哪方面？这主要得根据你个人的情况，比如速度呀 ，运球能力，突破的方式，得分的手段，鉴于你能从1-5位置，相信你要加强的方面非常多 ，这也是一时半回可以说的清楚的。实践是检验真理的唯一标准，所以想知道自己需要提高什么方面还需要你个人多参加比赛，多丰富比赛经验。以上纯属个人意见。如觉的可行，请采纳我的意见。如还有其他疑问，欢迎随时提问。
热心网友
时间：2024-11-07 18:32
2.你的具体情况不清楚，但你说你1~5位都能打，佩服佩服，应该不错。但还是建议你练投篮和与团体间的合作，毕竟篮球是集体运动。
3.犯规方面，其实，好的防守球员不是总用紧*的方式来防守，他们总是给对手一种压迫感，比如鲍文，虽然他有这个那个的讨厌之处，但是你不得不承认，他的防守确实相当厉害，他会不断用双手在对方眼前挥舞，扰乱对方的投篮视线；他没有速度，但是总是适时的堵在对方的进攻路线上；他没有力量，但是他在防守是总是将自己的身体恰到好处的阻止在对方，比如，用手顶住对手的腰部，让对方无法转身，用他的肩膀顶住对手，让对手感到别扭......这样才算得上是一位优秀的防守球员啊。
热心网友
时间：2024-11-07 18:33
13岁的时候我上初一``就能摸篮筐了``初一的学生里是第二个``那时候我是170M
我现在是172M但是基本还是摸那么高``
``你打篮球太晚了``1年的时间你除非你天天打``要不你的球感不可能像你说的那样```我打7年球了`也就那么样``在业余球场也就是中等``
看样子你的力量很好`这点、不错``力量决定技术的发挥``我上小学6年级的时候``12。89跑100米``在市体育会上也就是第8``你的身体条件不是很好`弹跳50-65之间
````根据你所说`可以判断你门学校``没有什么出类拔萃的少年``
才打1年你的控球你认为很好是吧``如果是这样 那你除非你天天有5个小时的训练时间``
建议你去``有街头球场的地方跟学校外面的人打一打``有助于你的球机提高``
山外有山`人外有人``
当你走出外面的时候、``你才会明白``你并不是很出色```
不要坐井观天````````
热心网友
时间：2024-11-07 18:33
以你说的，感觉素质还不错，弹跳多少不好说，还要看臂展。现在力量方面应该还没开始长，主要是加强速度，弹跳，协调性这些方面的训练，等年纪大点儿再练力量。
防守要看对方情况，如果是快速小个就隔一步距离，要防突破。当对方突破到你侧面后可以说对方已经突破一半，不要用手去挡或是用胯去推，犯规动作，这时只能*对方突破方向，迫使其远离篮筐.要有预判，宗旨就是用正面挡在对手的突破方向上。如果对手较慢，可以贴紧防守。
热心网友
时间：2024-11-07 18:34
力量是必须的，跳投也是
防守主要是经验，贴紧掉不要下手断球就基本不会吹犯规，用胸去贴
要看篮筐是不是标准的 我初一1.55就能摸到篮网了 基本上有50-60cm的弹跳吧 你需要加强中投 和突破 因为这两个是相互联系的 你有了中投 对方就近距离防守 你就可以突破 反之你可以投篮
关于防守 你可以身体偏后和而2手向前伸展 这样就不容易犯规 有增大抢断的几率
