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如何做清蒸金鲳鱼

发布网友 发布时间:2022-05-29 19:18

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热心网友 时间:2023-11-09 21:39

前言
金鲳鱼富含蛋白质及DHA等多种营养成分,具有益气养血、柔筋利骨之功效。对治疗消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸病等有一定的功效。它属于高蛋白、低脂肪的鱼类,青少年和儿童多吃平鱼有助于生长发育、提高智力。金鲳鱼基本上没有鱼鳞,骨头少,煮法花样多,宝宝们每次都是吃得津津有味的,妈妈们不妨多试试。
材料
主料:金鲳鱼500g;
辅料:油适量、盐适量、辣椒适量、姜适量、大蒜适量、生抽适量
清蒸金鲳鱼
1
金昌鱼鱼去除内脏洗干净,在鱼表面朝两个方向分别斜画上几刀以便更快入味,姜切成片,将鱼表面抹上少量的盐与姜片腌制20分钟待用。
2
辣椒洗净切丝待用。
3
蒸锅放水烧开,将鱼放进去大火蒸6--7分钟。
4
锅烧热,放入蒜粒与辣椒丝爆丝,再放入生抽将蒸鱼的汁倒入一起,混合,将汁煮浓后浇在鱼身上就完成了。
小贴士
蒸鱼的时间看鱼的大小,中途不要揭开锅盖,蒸好之后,再略微焖1-2分钟。
清蒸金鲳鱼做法

1、金鲳鱼一条,蒸鱼豉油、料酒、盐、葱姜、植物油。冷冻金鲳鱼解冻、剖肚洗净,用适量盐揉搓鱼表面,先腌制半小时左右。2、鱼盘子中倒入少许料酒,铺上薄薄的一层葱姜丝。3、腌制好的鱼码在葱姜丝上,上面淋少许料酒,上面再摆上葱姜丝。4、蒸锅中装入适量凉水,摆入鱼盘,大火蒸20分钟。5、开...

金鲳鱼做法 清蒸金鲳鱼

1、材料:金鲳鱼(1尾,1斤多)、葱(3根)、大葱(半根)、姜(1块)、蒜(6瓣)、香菜(2棵)、油(2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、蒸鱼豉油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)。2、洗净宰杀的金鲳鱼,在鱼身双面各划三刀,抹上少许盐,再涂上一层油,稍腌10分钟。3、葱去头尾洗净,一半切段,一半剁末;大...

金鲳鱼广东人都爱这样做,做好肉质鲜嫩,原汁原味,好吃极了

在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:金鲳鱼1条,红椒1根,大葱1根,生姜1块,蒸鱼豉油1小勺,食盐1茶匙,料酒2汤匙详细做法如下:第一步:先把大葱、生姜、红椒分别切成丝,然后用清水泡着备用,这样可以让三丝卷起来,变得没有规律。接着把金鲳鱼清理干净,放到案板上,用菜单在鱼身两面...

清蒸金鲳鱼做法

1. 将金鲳鱼用清水洗净,去掉内脏和鱼鳞,刮去鱼鳃。将鱼身两侧切成2-3厘米的刀花,有助于入味和快速蒸熟。2. 取一碗,放入葱姜蒜末、盐、生抽、花椒粉搅拌均匀,制成腌料。3. 将腌料均匀涂抹在金鲳鱼两面和腹腔内。4. 准备蒸锅,加水烧开,将蒸锅架或蒸饭的竹板放入,盖上锅盖。5. 等水开后...

清蒸金鲳鱼的做法和步骤

清蒸金鲳鱼的详细烹饪步骤这款口感鲜嫩、营养丰富的海鲜佳肴,只需几个简单的步骤就能在家中轻松呈现。让我们一起学习如何制作吧。首先,你需要准备一条约500克的新鲜金鲳鱼,以及葱姜蒜、生抽、料酒、盐、胡椒粉和清汤等基本调料。步骤一:清洗和腌制 洗净金鲳鱼,去鳞和内脏,然后在鱼两侧切几刀,以便更...

清蒸金鲳鱼做法

清蒸金鲳鱼做法如下:主料:金鲳鱼300克、姜10克、葱30克。辅料:蒸鱼豉油1汤匙、花生油1汤匙。1、材料准备好。2、金鲳鱼清理干净,在表面划几道。3、葱一部分切段,一部分切碎末,姜切丝。4、将盘底铺上一些姜丝和葱段。5、摆上金鲳鱼。6、在鱼的表面铺上姜丝和葱段。7、鱼肚子里也塞一些。8、...

蒸金鲳鱼鱼的做法

清蒸金鲳鱼的做法 1.准备好所用食材 2.把金鲳鱼处理干净抹上料酒,在盘底和鱼身码上姜丝腌制10分钟 3.蒸锅中放水烧开后把鱼放入蒸10分钟 4.蒸鱼时切好大葱、姜、蒜 5.热油锅把葱姜蒜下锅煸香出油 6.加入适量盐 7.倒入适量生抽 8.加入适量鱼露搅匀后关火 9.鱼蒸好后把盘中水倒掉,把锅...

怎么做清蒸金鲳鱼 清蒸金鲳鱼做法

清蒸金鲳鱼的做法步骤 1. 盘底铺葱姜丝,将鱼洗净,肚中抹盐,将姜和泡发的干香菇塞入肚中,鱼身表面抹盐和料酒、生抽、蒸鱼豉汁腌制20分钟。2. 蒸锅开后,将鱼盘放入,蒸8分钟,不开盖余温静置3分钟。3. 拿出鱼盘,鱼表面洒葱丝、红椒丝。4. 油锅热后放入花椒爆香,捞出,将一半蒸鱼汤汁...

怎么清蒸金鲳鱼的做法

肉质鲜嫩,一点也不腥的——清蒸金鲳鱼的做法和步骤

做法:1、金鲳鱼洗净,在表面划几刀,方便入味。2、小葱大部分切段,一小部分切末,姜切丝。3、准备一个平盘,铺上葱段、姜丝,放上金鲳鱼后在鱼表面铺上葱段、姜丝,鱼肚子里也塞一些。4、放入蒸锅,大火蒸8-10分钟,关火后焖5分钟,取出蒸好的金鲳鱼。(这里小可爱们还记得张张之前教大家的小...

金鲳鱼清蒸几分钟 白鲳鱼清蒸 下章鱼 金鲳鱼是咸的还是淡的 鲳鱼尽量少吃最好不吃 金鲳鱼为何要少吃 豆豉鲮鱼焖饭 锦绣金丝奇妙虾球 正宗的剁椒鱼头的做法
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