感觉易疲劳,精神不振主要原因?

发布网友发布时间：2022-05-29 20:42

共5个回答

热心网友时间：2023-11-24 06:15

你好，身体感到疲劳，说明你休息是你的机体没有真正起到修复身体的作用，再加上你的饮食不当造成你的体质酸化，在这样的环境中，你身体的每一个细胞不能正常工作所以你总处在很累很疲劳的恶性循环中。要想改变，只有改变你的饮食，多蔬菜，少荤菜，鱼、肉、蛋、奶类一段时间不吃，要不了一个月，你会有不一样的感觉，试试看，绝对行。

热心网友时间：2023-11-24 06:15

1,疲劳过度（脑力，体力，心力）．2，睡眠休息不足，3．营养不良，4，疾病，总至，原因很多，最好到医院全面体检一下，不是疾病就好了，其他的就不是大问题，以自我调解心态为好．

热心网友时间：2023-11-24 06:16

压力太大了吧
多到户外走走或者运动也是不错的选择

热心网友时间：2023-11-24 06:16

早晚多运动，多看书就好了。我压力大了就这样。

热心网友时间：2023-11-24 06:17

专心用心去做事就不会这样了.