长期吸烟的人，身体上出了哪些变化，就表明要戒烟了？

发布网友发布时间：2022-04-22 05:08

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热心网友时间：2023-05-20 06:37

众所周知香烟对于人体是有巨大危害的，而且极易上瘾又难以戒除。长期吸烟的烟民当身体出现以下异常时，就一定要*迫自己开始戒烟了。

一、频繁咳嗽、咳痰

对于长期吸烟的烟民，很大一个特征就是经常咳嗽，有时候即使是不吸烟的时候也会频繁咳嗽，那么就要警惕起来了。吸烟对于人体的肺伤害最大，长期吸烟会增加呼吸系统疾病的患病几率，比如慢性支气管炎等等。

长期吸烟导致肺部严重病变，呼吸道黏膜受到刺激伤害就会引发频繁的咳嗽，甚至咳痰，严重的还有痰中带血，因此要极度重视。

二、胸闷

长期吸烟的烟民肺部受到一定的污染后就会造成肺功能受损，导致呼吸功能受到一定的影响，通过呼吸系统运输所需要的氧气得不到及时的供给，从而引发胸闷、四肢乏力。

所以一旦出现胸闷这种症状，长期吸烟的烟民一定要注意起来了，尽早戒烟，及时呵护自己的身体健康。

三、不自觉地开始恶心反胃

长期的吸烟也会造成胃部一定的损伤，导致胃功能下降。

由于烟草对人体的胃黏膜会造成一定的刺激，从而引发恶心反胃，因此当有这种状况出现时，也说明一定要开始戒烟了。

综上就是长期烟民一些出现的身体异常就一定要重视起来的症状了。吸烟有害健康，这对于吸烟者和被吸烟者都是百害而无一利的。香烟不仅对人体有害，其产生的气体对于环境也是有极大的损害的，污染空气，增加空气中漂浮的颗粒物，从而增大雾霾的风险。烟草的种植也会对土地资源造成一定的污染，因此无论从哪个方面出发，无论是对人还是对环境，我们都应该抵制香烟，呵护自身和环境的健康。

热心网友时间：2023-05-20 06:37

如果身体出现以下这三种异常的情况，就需要戒烟了。第1种异常的情况是自己的面容看起来比较显老，尤其是和同龄人相比的话面容较为显老，就需要戒烟了。第2种情况是经常会感冒发烧。经常抽烟的人身体免疫力是会低下的，所以出现了这样的情况就需要戒烟了。第3种情况是经常咳嗽。如果经常咳嗽的话就一定要戒烟了，这是非常严重的，轻则只是咳嗽一阵子，严重的话可能会引发咽喉癌，肺癌等病症。

热心网友时间：2023-05-20 06:38

1、经常感冒，当身体在长期抽烟的过程中，身体内会堆积大量的化学物质，它们很容易会摧毁身体的免疫系统，一旦寒气入侵时，身体的抵抗力就会变弱，动不动就生病。
2、经常咳嗽，喉咙已经习惯了每天烟草所带来的刺激，长期下去肺部就很容易会出现病变，喉咙也会出现香烟的情况，甚至还会引起肺癌、咽喉癌、肺结核等疾病问题。
3、显老，香烟中的化学物质在经过肺部以后，就很容易会加速身体内皮肤细胞的老化，同时还会让你的血液变得浑浊，还会抑制激素的分泌，从而加速你的衰老。

热心网友时间：2023-05-20 06:38

第1点就是经常咳嗽，这样的人那么肺肯定是不好，一定要引起注意要戒烟，第2点就是，面色比较暗黄的人，那么肯定就是身体不好一定要引起注意，第3点就是，经常觉得肝脏疼痛，那么这样的人一定要戒烟