没食欲吃什么好呢？

1、苹果 苹果的果肉香甜可口，有促进消化的功效。而且它还有生津止渴、健脾益胃的作用。而且除此以外，苹果还有诸多微量元素，比如锌、碘、锰、铜与钾等元素。缺锌的儿童可以经常吃一些，特别是食欲不振的儿童食用后有很好的改善作用。2、山楂 山楂的果肉薄，味道酸涩。儿童食用它有健胃消食，活血化瘀的...

生熟莲藕食疗价值不同，生藕性寒，有清热凉血作用。煮熟后其性由凉变温，能促进食欲，是补脾、养胃、滋阴的佳品。2 芹菜具有甘凉清胃、涤热祛风、明目益气、补血健脾等功效,尤其在夏季凉拌食用,促食欲效果好。3 香菜性温，味辛，有散热解表、健胃补脾、醒脾和中等功效，尤其适用于脾胃虚弱者食用。4 ...

可以做香菇鸡粥，有补肝肾、健脾胃的功效，脾胃不好的朋友可以用来调理。4、小米 小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及...

芹菜 芹菜有甘凉清胃、涤热祛风、明目益气、补血健脾等功效，在食欲不振的时候，将芹菜凉拌食用，有较好的促进食欲的效果。苦瓜 苦瓜性寒、味苦，且苦瓜中含有的苦瓜苷能刺激消化液的分泌，从而可以改善食欲。注意脾胃虚寒的人群少吃。莴笋 莴笋中富含钾离子以及多种微量元素，是具有利尿、降压等作用的...

无花果 7月是无花果的盛季，它富含有机酸和多种脢，果肥多汁，夏季常吃可开胃清肠，解毒消肿，如果觉得食欲不振不妨多吃一些开开胃吧。李子 李子有丰富的营养，可以促进胃酸分泌，加强我们的胃肠道的消化与蠕动力，让我们在炎炎夏季也富有食欲。树莓 树莓色泽鲜艳，光看外表就会让人食欲大开，而且其中...

我觉得在人发烧的时候没有食欲。吃什么都没有味道了，那么就需要吃一些平时自己喜欢吃的，或者是味道比较重的食物来。刺激一下自己的味觉。一、小面包。小面包是非常好吃的一种零食，而且它也可以当早餐，或者是当晚餐的时候，它的抗饥饿的效果是非常好的，在我们没有吃饭的时候，用这样的小面包来填...

一、清淡的食物 对于没有食欲的人来说，过于油腻、重口味的食物可能会加重肠胃负担，导致不适感增强。因此，可以选择一些清淡的食物，如蔬菜、水果等。这些食物富含纤维和维生素，有助于促进肠胃蠕动，提高食欲。二、易消化的食物 在没有食欲的情况下，选择一些易消化的食物也是很好的选择。比如粥、面条等...

1、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有...

1. 没胃口时，可以尝试喝一些稀粥，搭配一些开胃的小菜，如泡菜或萝卜干。2. 如果你喜欢吃辣，可以选择酸辣汤、泡椒凤爪、泡菜鸡杂、酸辣粉或凉拌面来刺激食欲。3. 如果你倾向于甜食，那么咕噜肉、水果什锦粥等甜味菜肴可能会引起你的兴趣。

二、增加水果和蔬菜的摄入。水果和蔬菜富含纤维和维生素，有助于促进消化，增加食欲。当您没有胃口时，可以尝试吃一些新鲜的水果，如苹果、香蕉等。这些水果不仅口感清甜，而且有助于改善胃肠不适。此外，蔬菜沙拉也是一个不错的选择，可以提供丰富的维生素和矿物质。三、选择易消化的食物。在没有食欲的...