请问烫发后头皮和头发受损掉头发怎么办?

发布网友 发布时间：2022-05-27 10:52

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热心网友 时间：2023-10-17 12:05

看您的情况，应该是烫发后受损了，平时多注意在洗发和饮食上下功夫
洗头时可以用营养局油膏或*素,尽量不用发胶及含有酒精类的东西，减少洗头次数很重要。
多吃些甘果类.
以下是头发干枯的预防，你参考一下，
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

热心网友 时间：2023-10-17 12:05

　　1 、适当补充微量元素
　　平时生活中可以吃一些含维生素A、B1、B12、C的蔬果，或者含钙、铁、锌、碘的食物。像黑芝麻、核桃、首乌、紫菜等。
　　2 、每天适当按摩头皮

　　头发受损是因为发质受到损害导致发芯无法正常生长，通过每天简单的按摩可以促进血液循环刺激发芯自我修护。
　　3 、洗发的间隔时间不宜太长或太短
　　春秋两季温度适宜，所以每两三天就可以洗一个头；夏季气温过高容易出汗出油，这时可以每天清洗一次，保持头皮清爽；冬天气候寒冷，头皮出油率不高，可以三天洗一次头。
　　4、梳头按摩法，通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

热心网友 时间：2023-10-17 12:06

建议你少熬夜尽量保持充足的睡眠，多注意头皮的清洁卫生，多注意饮食，多注意休息，多运动。
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2~5天，洗发的同时需边搓边按摩。
保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。注意改善营养状态。有利于头发生长的食品蛋白质:牛奶 肉类 鱼类维生素AD:菜花 菠菜 胡萝卜，海白菜海带。
掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好咯. 在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果.。

热心网友 时间：2023-10-17 12:06

用邯勇9+9啊

热心网友 时间：2023-10-17 12:07

去看医生啊。