体育锻鍊为何能增加肺活量?

氧化分解有机物，释放能量，因此体育锻炼需要大量的氧气，而人体中血红蛋白中运输的氧气不能够提供足够多的氧气，所以人要加深、加快呼吸而为有机物的分解提供氧气，因此进行体育活动时，呼吸活动会呼吸深度和呼吸频率都会加强，

【解析】体育锻炼需要消耗大量的氧气，但人体血红蛋白中所运输的氧气并不能满足体育活动对氧气的需求。所以人要加深、加快呼吸来为有机物的分解提供氧气。因此人在进行体育活动时，呼吸深度和呼吸频率都会加强，从而使呼吸肌得到锻炼，变得更加发达．其收缩舒张力量得到加强，胸廓活动范围变大，参与呼吸的肺泡...

肺的主要功能是与外界交换氧.体肓运运的过程一般需要大量的运动,而运动却是需要消耗能量,能量的来源是体内营养物质的氧化,肺就承担了提供氧的功能.用进废退法则在人身上也是一样.

因为体育锻炼可以增强呼吸肌的收缩力量和增大胸廓活动范围，这样就可以提高肺活量。另外，体育锻炼还促进了呼吸系统的发育，增进呼吸系统适应气温变化的能力，抵抗呼吸道传染病。体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。好处分析 1、...

大量的高强度有氧运动可以增加肺活量，因为在运动中可以迫使你大口的呼吸，充分打开你的肺泡，增加你身体的带氧能力，反复这样就能增加肺活量

1、肺活量增加。肺活量是青少年儿童生长发育和健康水平的重要指标。经常参加体育锻炼，特别是做一些伸展护胸运动，可使呼吸肌力量增强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，使肺活量增加。另外，体育锻炼时，经常性的深呼吸运动，也可促进肺活量的增长。大量实验证实，经常参加体育锻炼的人，肺活量值...

体育锻炼对呼吸系统的作用：1、提高肺活量 肺活量是健康水平的重要指标，经常参加体育锻炼，特别是做一些伸展护胸运动，可使呼吸肌力量增强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，使肺活量扩大。2、增大肺通气量 体育锻炼由于加强了呼吸力量，可使呼吸深度增加，有效地增加肺的通气效率，在体育锻炼时...

体育活动能健康我们的心理，在体育活动中不免要与他人交流，增强与他人的合作意识，同时体育有助于建立良好的人际关系最重要的是能够体育锻炼能够释放我们的压力，减少一些心理疾病。同时体育可以增强我们的形象气质，让我们更具自信。而且其中拼搏、坚持等内涵，能够增强我们的意志品质，让我们能更好的适应于...

（1）经常参加体育锻炼可使心肌细胞内的蛋白质合成增加，心肌纤维增粗，使得心肌收缩力量增加，这样可使心脏在每次收缩时将更多的血液射入血管，导致心脏的每博输出量增加，长时间的体育锻炼可使心室容量增大。 （2）体育锻炼可以增加血管壁的弹性，这对人健康的远期效果来说是十分有益的，人随着年龄的增...

1、短跑运动员锻炼的是爆发性强的白肌肉，白肌肉都是无氧呼吸，直接把肌糖原转化为酸释放能量，所以它们在跑步过程中基本不呼吸。2、而长跑运动员锻炼的是有耐久性的红肌肉，红肌肉是将肌糖原经过氧化分解，释放出水，二氧化碳和能量。肺活量（vital capacity）是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量...