晚上喝自己做的酸奶会胖吗？为什么晚饭少吃了，体重还不下降啊。痛苦啊

发布网友发布时间：2022-05-27 09:14

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 09:11

不会变胖，你应该从锻炼着手，比如跳绳之类的。祝你苗条又健康。

热心网友时间：2023-10-14 09:12

睡觉前四小时不吃东西应该好很多

热心网友时间：2023-10-14 09:12

减肥需要长期坚持，可能暂时看不到效果~还有不是晚上吃的少就一定会瘦，要看一天的热量消耗是否大于设于，要是你一天吃的很多，消耗不掉晚上吃得少也是瘦不了的~

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