膝盖下方的肌肉抽筋
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发布时间：2022-05-27 03:56
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热心网友
时间：2023-10-06 05:14
很多肌肉突然抽筋疼痛难忍，尤其是脚抽筋痛得厉害，可能是这样几种情况： 局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张；环境温度突然改变；情绪过度紧张；饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足等。
你可以采用瞬间止痛的方法：可以双手拇指按住膝盖，然后
其他四指
用点力
按在大拇指所按的地方对应下方的位置，然后四指间歇性用力，大概可以在半分钟内止痛；如果要治本可以多吃含钙丰富的食物，进行食补；保持睡眠，保证休息时间。祝你好运！
