拳击为什么我出拳打在沙袋上手腕会疼？怎么才不会疼呢？来个高手帮帮我。

发布网友发布时间：2022-05-27 04:05

共3个回答

热心网友时间：2023-10-08 00:51

1、习惯
2、手腕要自己稳住，打在沙袋上的时候拳头的受力部位要对
3、绑拳击绑带或者带拳套

热心网友时间：2023-10-08 00:52

出拳要直伸出去，拳要旋转式。这样力气更大。我也不知道怎么说，反正教练是这样教我滴。

热心网友时间：2023-10-08 00:52

用帮手带缠上腕子，再戴好拳套打就行了。

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