每次冲孩子吼叫后非常的后悔和内疚,该如何改善自己的这个毛病?

发布网友发布时间：2022-05-27 10:55

共5个回答

热心网友时间：2023-11-06 18:26

引言：有些父母在教育孩子的时候非常没有耐心，在平时辅导孩子的功课时，或是孩子犯错之后，父母们都会冲孩子大吼大叫，在对孩子做完这些行为之后，父母又会非常的后悔，觉得自己在平时没有更好的教育孩子。其实父母经常控制不住自己的情绪，也是一个心理问题。在平时应该想办法改善自己的这个坏毛病，那如何改善这些问题呢？让我们一起来看看吧。

一、看心理医生

不能控制自己的情绪，其实是一种非常严重的问题，如果一个成年人还不能控制自己的情绪的话，那他很有可能就有各种心理问题，所以在平时如果父母经常吼叫孩子，就一定要去看看心理医生，有必要时可以吃一些平复自己心情的药物，不要让自己时刻都处于极端的情绪下，这很有可能也会造成身体疾病。

二、学会控制情绪

想要改善自己经常冲孩子吼叫的毛病，就一定要学会控制自己的情绪。各种不良的情绪都容易导致严重的后果，在平时如果父母经常宠孩子，吼叫就容易使孩子内心扭曲，从而影响孩子以后的学习和生活，喜欢冲孩子吼叫的父母，在平时与他人接触的时候，也不能更好的控制自己的情绪，有一点小问题就会冲别人发火，时间长了也不会有人愿意与你交朋友，所以在平时一定要学会控制自己的情绪。有愤怒或是紧张的情绪一定要先压抑一下，不要立刻就和别人产生摩擦，而是应该沉着冷静的思考，看看问题到底是出在哪里。

三、陶冶自己的情操

如果想要更好的控制自己的情绪，就一定要从根源解决问题，有些人脾气非常暴躁，在平时总是主动或是被动的与别人争吵。如果想改善自己的这个问题，就一定要经常做一些释放压力的事情来缓解自己的紧张情绪，这样才能保证与他人交往的时候不乱发脾气。

热心网友时间：2023-11-06 18:26

应该有一个特别好的心情在学教育孩子，并且如果想要发脾气的时候，就应该深呼吸，也应该转移注意力，就不会让自己变得这么暴躁。

热心网友时间：2023-11-06 18:27

应该改变自己的心态，当自己心情不好的时候，要有很强的心理暗示，在和孩子相处的时候也应该告诉自己不应该哄孩子，当自己的心情出现波动的时候，应该转移自己的注意力这样就可以改善自己的这个毛病了。

热心网友时间：2023-11-06 18:27

首先冷静下来后，真诚地为自己的行为跟孩子道歉、用拥抱亲吻的方式安抚孩子受伤的小心灵！其次，多鼓励和表扬孩子，引导孩子表达自己的真实想法和情绪！最后，多陪伴孩子，多跟孩子互动，跟孩子之间建立良好的亲子关系，让孩子的内心充满安全感！当然，家长也要控制好自己的脾气！不能因为孩子一顽皮或者不听过就大呼小叫的！

热心网友时间：2023-11-06 18:28

在想要冲孩子生气时，首先调整好自己的情绪，利用深呼吸使自己平静下来。然后和孩子认真地处理问题，不要惊吓到孩子。