肾气不足会脱发 补肾治脱发吃什么好

发布网友 发布时间：2022-05-27 11:00

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热心网友 时间：2023-10-18 03:23

　　肾虚不是专指人身体的肾脏，而是经络。肾虚型脱发其实按照西医的说法就是内分泌失调引起的脱发。在日常生活中，常见的雄激素性秃发又叫男性型脱发。其脱发的根本原因是人头顶上的毛囊存在着先天性的缺陷，致使毛囊退化和萎缩，进而引起头发变稀变细变软;男性型脱发是遗传因素引起的脱发，而诱因则是睡眠不足、饮食不当、情绪失控、内分泌失调等因素。男性型脱发占所有脱发的95%。这个时候如果强行的补肾，不但不是雪中送炭，反而是雪上加霜。

　　很多脱发患者只看到了“肾其华在发”的字面意思，却是完全的理解错了中医理论。如果单纯的认为补肾能够治脱发，那可就是大错特错了。

　　要想彻底解决脱发问题，只靠‘补’是没有用的。我们日常的生活中可以进行一些食补方法，比如含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子;富含维生素的食物，如芥菜、菠菜等;富含铁元素的食物，如马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等;还有我们经常说的对脱发有一定作用的黑芝麻等这些食补食材。但是这些食材都是具有一定的延缓脱发的作用，却并不能阻止脱发，更不能让已经退化或是萎缩的毛囊再生，所以靠‘补’是不可以彻底解决脱发问题的。

　　总之，如果脱发严重，就需要去医院，对症治疗。

热心网友 时间：2023-10-18 03:24

平时需要常吃一些补肾食品.比如：动物肾脏.海参鸡蛋.骨髓.黑芝麻.樱桃.山药等也有不同程度的补肾功效.可以进行散步.慢跑.瑜珈.打网球.打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒.增强自身抵抗力.

热心网友 时间：2023-10-18 03:24

脂溢性脱发就不是肾的问题。少吃油，少吃脂肪类食物。

热心网友 时间：2023-10-18 03:25

可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担。还要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。

热心网友 时间：2023-10-18 03:25

五十岁，肝气开始衰竭。中医认为“肝肾同源”，肝藏血、肾藏精，精血互生。肝属木，而肾属水，滋水涵木就是通过养肾阴来养肝阴、牵制肝阳，此时要肝肾同补。