不吃饭只喝芝麻豆子茶能减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-22 05:43

共4个回答

热心网友时间：2023-05-31 12:36

　　单纯的和黑豆浆和芝麻豆浆是无法减肥的，必须配合运动才可以。
　　比如每天坚持40分以上的慢跑，之后慢慢加大运动量，运动到出汗效果最佳。慢跑后，可以适当做做仰卧起坐，俯卧撑等。其次配合均衡的饮食，多吃水果蔬菜。
　　坚持下去，一到两个月绝对可以减肥的。

热心网友时间：2023-05-31 12:37

你好，这个是不能起到减肥的效果的，晚上如果不吃饭可以吃一些水果，例如黄瓜苹果香蕉都可以，只吃水果是可以减肥的。我就是这么瘦下来10斤肉的，减肥进行到底。加油姐妹！！！

热心网友时间：2023-05-31 12:37

不能这样不能促进肠道运作

热心网友时间：2023-05-31 12:38

可以。