臂力器都有多少公斤的？

发布网友发布时间：2022-04-22 05:43

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热心网友时间：2024-01-27 01:45

具体数额视情况而定。
市场上的臂力器主要分为20公斤级、30公斤级、40公斤级、50公斤级、60公斤级和80公斤级，力量越大的人用的力量级越大越好，臂力器的力量级的选择，可根据个人的实际情况来选择，另外，不同品牌的臂力器的同样标重的臂力器的实际需要掰开的力量是不完全一样的。
臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力，臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性，使用时需选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。

热心网友时间：2024-01-27 01:46

臂力器一般50-60公斤的适合力量好可以购买，如果一般建议购买40公斤的锻炼合适。