经常用臂力器锻炼有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-22 05:43

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热心网友时间：2023-06-28 00:10

臂力器是用来锻炼臂部肌肉，前臂腕屈肌的运动器，主要是增加前臂的力量，没有其他功效
主要是增加上肢的肌肉力量，包括胸大肌，肩部，肘部，腕关节等等部位的力量，可以使上肢肌肉发达，增加臂力。提高身体素质。

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