为什么吃了菠菜肚子胀气

发布网友 发布时间：2022-04-22 05:44

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热心网友 时间：2023-09-28 02:04

若是有些人吃了菠菜出现肚子胀，是由于菠菜的草酸刺激的。一般在吃菠菜时需用水烫菠菜，而且这样菠菜中的草酸会随着水分的流动而流失，对胃的损害较小。消化不良者胃肠道消化功能低下。最好是应避免食用草酸含量较大的食物，而是应吃清淡的食物。

热心网友 时间：2023-09-28 02:04

指导意见：有些人吃了菠菜肚子胀，是因为吃菠菜时胃因消化不良而不适。菠菜营养价值高，但含有大量草酸。而且正常的吃菠菜不会影响胃肠系统，而且消化不良，摄入菠菜会使菠菜中的草酸对胃黏膜造成损伤，从而刺激胃黏膜，而且诱发消化的系统紊乱，从而出现胃痛。

热心网友 时间：2023-09-28 02:05

菠菜是比较常见的一种蔬菜，其中含有大量的维生素C以及草酸，部分人吃菠菜不舒服是由于草酸对胃部造成刺激引起的，可以适当对腹部进行按摩以促进菠菜的消化，在菠菜消化后就不会对胃壁造成刺激，胃部的不适症状就会减轻。
部分人吃菠菜胃不舒服与胃炎、胃溃疡等疾病有关，需要针对疾病进行治疗才能改善。蔬菜中的膳食纤维会刺激胃酸分泌过多引起胃部不适症状，这时可以使用奥美拉唑来阻断胃酸的分泌，从而缓解胃部疼痛感。胃炎、胃溃疡患者大多数会存在胃动力减慢，服用多潘立酮后能够促进胃和十二指肠的蠕动，让胃内食物尽快排空，避免菠菜对胃壁黏膜造成的影响。果胶铋能将胃酸和胃蛋白酶隔离，同时还可以促进胃黏膜修复，可以缩短胃炎、胃溃疡的治疗时间。

热心网友 时间：2023-09-28 02:05

菠菜属于易产气食物，摄入较多可能会引起胃肠道产气多而腹胀。爱吃菠菜的话可以在饭后服用四磨汤口服液等一些助消化的中成药促进消化促进排气，建议清淡饮食，避食辛辣和油腻食物，避免腹部受凉和冷饮，可服用吗丁啉、乳酸菌素片调理。

热心网友 时间：2023-09-28 02:06

菠菜属于是粗纤维的蔬菜，如果吃得太多，会导致胃肠道的复杂功能，加重消化不良，引起胀肚子，甚至出现腹痛、腹泻的现象，对于脾胃虚弱、消化不良的患者，应该尽量注意少吃或者不吃。如果有便秘、大便干燥的患者，可以适量的吃点菠菜，属于粗纤维食物，能够起到润肠通便的作用。