如何有效地保护耳朵。
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发布时间：2022-04-22 05:35
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热心网友
时间：2023-10-05 06:38
说起耳朵，首当其冲需要提到的，当然就是我们北方以及天气寒冷地方的朋友，由于冬天气候的恶劣，出门的时候，确保带个棉帽，护住我们的耳朵，避免出现耳朵冻伤的现象，若耳朵冻伤，先将手搓热捂耳朵，到家后在用热毛巾进行热敷，热敷后在涂上冻伤膏，在出门的时候，一定要带上棉帽护住耳朵，避免二次冻伤。
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而减少掏耳朵，也是保护耳朵的最好方式。频繁的掏耳朵会影响听力、引起不同程度的耳鸣，对耳朵的慢性伤害也比较大，而用棉签掏耳朵是最不可取的，一是棉签上很有可能携带肉眼看不到的细菌，当你掏耳朵的同时，将细菌同时送入耳道，并将耳朵的污垢推进更深的地方，据专家称，耳朵的污垢是可以自然脱落的，所以，大可不必为此大费周章。
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洗澡、游泳、洗脸洗头时，我们的耳朵进入了很多污水，而为了防止我们的耳朵受到细菌感染而形成炎症、堵塞我们的毛囊。建议每次清理完身体或者面部头部污垢的同时，及时的清理耳朵的水渍。
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尽量减少带耳机、带耳塞、带蓝牙，那并不是你们认为的时尚行为，而是对耳朵宣布“无期徒刑”，堵住耳朵的行为尽可能的减少，远离噪音对耳朵的伤害，保护好我们的耳朵，如因工作需带耳机，尽量选择非入耳式耳机，并隔一段时间摘下耳机，在带上，避免带入时间过长，影响听力。
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没事的时候也可以通过按摩来疏通耳朵周边经络的循环，按压耳朵反复的搓揉，20~30次，在用手轻轻的拉拽耳垂，力度一定要轻柔，拉到耳朵感觉稍微热一点为止，这样对我们的耳朵有一定的好处。
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其次，导读中我有提到的，肾开窍与耳，我们的耳朵与足少阴经的关系，也就是说我们对于补主脏，肾，也非常的重要，枸杞核桃粥、韭菜馅饺子、莲子桂圆粥，山药大枣粥。黑芝麻糊等，同时要多注意揉搓脚丫，加强体质运动。
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然后，我们总结一些中医保健的理论，耳轮的柔软不坚硬，不是因为老话说的怕老婆，而是你身体的发出肾气不足的信号，而中医理论认为，耳朵饱满且较大的，比正常人长寿的几率要大，所以民间总是传耳朵大有福，是有一定根据的，耳朵颜色偏红则肝火较旺，而太白则是有痰湿或虚寒入体，所以重视保护耳朵，异常的关键。
注意事项
尽可能的远离噪音
尽量不要扎耳钉
热心网友
时间：2023-10-05 06:39
热心网友
时间：2023-10-05 06:39
一、在平时的生活中要注意远离噪音大的环境（也不要长时间戴耳机，特别是睡觉的时候），游泳，洗澡，洗头时要注意保护耳朵。
二、耳朵痒的时候不要随意的自己掏耳朵，更不要拿尖锐坚硬的物体掏耳朵（如：牙签，棉签等），以免因此戳伤耳朵内部嫩肉和耳膜，得不偿失，可以去专业的采耳店处理。
三、生病时及时治疗以免因不及时的治疗而引发耳朵的疾病（如：感冒发烧时引起的中耳炎等）。
四、在日常的饮食中注意摄入一定量对耳朵有好处的食物（如：1、富含铁的食物：紫菜、香菜、黑木耳等，2、富含锌的食物：粗粮、坚果、海参等，3、富含维生素的食物：蘑菇、银耳等）。
五、定期检查，预防听力问题和耳朵疾病。
热心网友
时间：2023-10-05 06:40
金耳勺采耳的日常保护耳朵小常识：
1、洗头、洗澡时防止水流入耳内因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍( 即常说的耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内难免引起中耳炎复发。
2、戒除勤掏耳朵的习惯掏耳不慎可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。
3、游泳前需作体格检查有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
4、远离噪声及持续高强音现场例如放爆竹，演唱会现场，KTV娱乐场所，因为较大的噪声可引起噪声性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。
5、远离烟酒和耳毒性药物如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作用。
6、避免打击头部更不可掌击耳部，击打头部可并发听力损害，而掌击耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
7、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
8、是否适合坐飞机有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。
9、 谨防其他疾病全身系统性疾病引起耳聋者，临床上首推高血压与动脉硬化，肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起，故对有这些病的患者应监护其听力。
10、定期检测听力老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现，出现的年龄与发展速度因人而异，其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关。所以，老年人应定期检测听力。
热心网友
时间：2023-10-05 06:40
耳朵是人体十分重要的感觉器官。而都一旦受了伤害就会听力下降或丧失听力，那将后悔一辈子。那么，如何保护它，爱护它呢？应需要注意以下几点：
1不要随便掏耳朵。自己不要掏，也不要让他人掏。
2要避免上呼吸道感染。
3游泳时注意不要让水进入耳朵里。
4在服用药物时，对链霉素，庆大霉素，卡那霉素性药物要慎用。
5不要长时间处于强噪音的环境中。
