15岁男生正常身高 我只有163cm

15岁男生正常身高是160cm-170cm，你163一般般。你是男生而且才15岁长高很容易，坚持每天运动，最好是打篮球。每天喝一瓶牛奶或者豆浆和吃富含蛋白质和钙的食物，每天至少8小时的睡觉时间 如果父母基因都不算矮的话，长到170以上没问题

正常身高应有168左右关键还是看你现在的营养和运动条件啦。还是有希望的 身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨...

这没有什么正常不正常。是看一个人的发育早晚而言的，而且身高与父母的遗传、后天的营养、后天的运动都有关系。只要你感觉你身体没什么不适就好啦

我的 我(男)都15岁了,还只有163cm.怎么长高啊 我其实早发育的,5年级就开始的,也没好意思说,没什么注意,错过了长高最好机会,怎么办啊!请说些比较实际的,别说什么吃有某种营养什么的,就说具体的东西.实在希望大家帮忙... 我其实早发育的,5年级就开始的,也没好意思说,没什么注意,错过了长高最好机会,怎么...

为了你的脊柱正常发育,你可以经常背贴墙站着,使脚后跟、小腿肚、臀部、肩部及后脑壳都贴墙,保持姿势坚持正常习惯,你就可以养成一个健美的身形。 二、人体怎样才能长高 据有关研究证明中国男性即25岁身高应该1.80米,体重80千克,女性即23岁身高应该1.68米,体重58千克,但目前来看仍有些青年人达不到标准,有一定的...

你才15岁 当然有得长 女生一般是11岁发育 而男生往往比女生晚发育2.3年，所以你也只不过是刚刚发育不久，不用过度担心，吃多点有营养的食品自然就会长大你应该长到的高度，再说，你那些亲戚也许也是不懂装懂，按照他们的思维方式去判断，太主观，如果你真的想知道你能长到多高，不如去测骨龄，医生...

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、...

1. 男生在15岁这个年龄段，如果还没有完成青春期的生长，还有可能继续长高。2. 通常情况下，青春期期间的身高增长速度较快，有的男生在这个阶段能增加10到15厘米。3. 青春期是一个关键的成长时期，它标志着从儿童向成年人的过渡，期间身心都会经历重要的发展变化。

只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右```早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ```在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这...

还不到岁数，lz不用担心的，比我强，给你介绍一个比较好的方法，据说前俄罗斯跳远运动员【可是18岁高龄时啊】用过两年长了20厘米【此消息人物记忆模糊，但绝对有效真实】，看来你不想通过打篮球长高，试试垂挂半空的感觉吧！找一个单杠或单杠类似物，必须要高，要足以伸展双腿的高度，每天进行垂挂，...