孕妇有哪些可以吃的东西?有哪些孕妇坚决不能碰的食物?

发布网友发布时间：2022-05-29 16:43

共4个回答

热心网友时间：2023-10-25 19:40

孕妇在饮食方面可一定要多加注意，如果吃得好了，生出来的宝宝也健康，如果吃得不对了，那不仅会对自己的身体造成影响，也会对宝宝造成影响。下面，小编就给大家具体讲一下孕妇可以吃的东西和不可以吃的东西，感兴趣的小伙伴可以来看一看哦~

1、孕妇可以吃的东西

（1）核桃。核桃是十分具有营养价值的，而且还有补脑的功能，在怀孕的时候可以多吃点核桃，核桃里所含的DHA对宝宝的大脑发育也起到很好的作用。

（2）中性水果。在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。

（3）无花果。无花果是一个比较有营养的食物，孕妈妈吃了之后不仅可以催乳，还可以健胃润肠呢，无花果里面含有葡萄糖、果糖以及各种维生素，多吃一点不仅有利于孕妈妈的健康，还能助力宝宝成长呢，可以算是怀孕的时候特别有营养价值的零食了。

2、孕妇不可以吃的东西

（1）木薯不能吃。木薯虽然是有一定营养的，但是对我们的孕妇确实有很大危害的，因为它的一些部位是有毒素的，比如叶、茎、根等，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

（2）青西红柿不能吃。青西红柿就代表西红柿还没有成熟，这种没有成熟的西红柿会带有一种毒素龙葵素，如果孕妇吃了青西红柿会出现恶心、呕吐等症状，所以要想吃西红柿一定要等西红柿成熟了以后再吃。

大家还知道在怀孕的时候可以吃什么不可以吃什么吗？欢迎大家给小编留言哦。

热心网友时间：2023-10-25 19:40

孕妇可以吃白菜，瘦肉，以及一些鸡鸭肉和茄子番茄之类的食物。不可以吃杏子，辣椒以及太多的油脂。

热心网友时间：2023-10-25 19:41

大部分的食物，孕妇还是可以吃的。像螃蟹、山楂、韭菜这类容易引发流产或者宫缩的食物坚决不能碰，其他不太健康的食物例如烧烤、火锅可以少吃。

热心网友时间：2023-10-25 19:41

可以吃的食品:无花果、核桃、葡萄等等热性有营养的食品。不能吃的食品：腌制食品，比如咸菜，酸豆角等等。寒性的食品，比如螃蟹，甲鱼等等。