无蔗糖食物为什么碳水含量还是和有蔗糖的食物差不多高哦,那为啥还要吃无蔗糖_百度问一问

发布网友发布时间：2022-05-29 16:40

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热心网友时间：2023-10-25 16:15

摘要亲，无蔗糖的糖分含量少啊！碳水化合物跟糖分是造成脂肪的原因，戒糖有很多好处的，戒糖可以让我们更健康，身材更苗条，皮肤更好，所以才要吃无蔗糖的啊咨询记录 · 回答于2021-12-25无蔗糖食物为什么碳水含量还是和有蔗糖的食物差不多高哦,那为啥还要吃无蔗糖亲，无蔗糖的糖分含量少啊！碳水化合物跟糖分是造成脂肪的原因，戒糖有很多好处的，戒糖可以让我们更健康，身材更苗条，皮肤更好，所以才要吃无蔗糖的啊不是只是单纯的看碳水含量对吧还要看升糖快慢对吧碳水含量一样，不一定升糖速度一样对吧无蔗糖食物的碳水含量和有蔗糖的食物差不多高，那为啥还要吃无蔗糖的呢，是考虑升糖慢吗，就像糙米和大米的碳水含量差不多，但糙米升糖慢是滴，亲是的，亲大米升糖块不利于减肥，糙米升糖满饱腹感更强，有利于减肥也有利于身体健康