打羽毛球时做挑球动作小臂特别痛

发布网友发布时间：2022-05-29 10:16

共6个回答

热心网友时间：2023-10-15 17:07

建议：
1. 暂停打球，休息休息

2. 最好是去医院看看，因为小臂疼的话，很可能是网球肘。如果是这病，一定不能拖，否则恢复起来就难了。

我以前的教练的一句话很有道理：“有伤病时，不要问老手，因为他们自己老伤都没治好；当然更不要问新手，因为他们没有伤过。”

热心网友时间：2023-10-15 17:07

有个广东的以前的省级教练跟我说过，如果去医院检查没事，那么就是你的技

术有了提高，大概痛3次，手腕，肩膀，手臂，那么你可能就很厉害了。

对了，你打过乒乓球没有？打过乒乓球的人最好不要打羽毛球。除非你不是

专业打羽毛球的，专业打羽毛球的人都不能打乒乓球。你不信可以去问高手。

羽毛球杀球与乒乓球的刚好相反，容易拉伤肌肉。同类的运动都少做。

热心网友时间：2023-10-15 17:08

是肌肉痛就不要紧，打多了是这样的，休息一段时间就好了。如果是骨头或者关节严重的话就去医院看看吧。

热心网友时间：2023-10-15 17:08

上医院，或者你试试多让你的小臂疼疼，多休息，两个星期别打，就好了。试试补钙

热心网友时间：2023-10-15 17:09

应该是网球肘了。
羽毛球等拍类运动的常见职业病。可能是发力不对，也可能是打得太频繁了。
建议暂停一段时间可以擦些红花油之类的药，如果还不行的话建议去医院就诊。或者是因为球拍的原因，建议换只球拍试试。

热心网友时间：2023-10-15 17:10

很正常,打久点就可以了,我以前也是