吃什么水果能把肚子里的油排掉

发布网友发布时间：2022-05-29 10:34

共3个回答

热心网友时间：2023-10-15 22:51

红枣
多食能提高机体抗氧化和免疫能力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。
山楂
可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
苹果
其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处.

热心网友时间：2023-10-15 22:52

多吃蔬菜和水果，少吃肉，特别是肥肉。白萝卜很好的。蔬菜水煮的最好，不放油，盐少量。一周吃一两天水煮青菜就行，平常水果不能断。

热心网友时间：2023-10-15 22:52

1、紫菜：富含维A、维B、纤维素及矿物质。排走体内废物；
2、芝麻：含亚麻仁油酸可除胆固醇；
3、香蕉：富含钾可减少脂肪积聚；
4、苹果：苹果酸可加速代谢减少脂肪堆积；
5、红豆：含石碱酸可增加大肠蠕动，促进排尿；
6、木瓜：蛋白分解酶可清除脂肪；
7、西瓜：利尿专家；
8、苦瓜；含大量清脂素；