DHA是什么?宝宝什么时候开始补充DHA更合适?

发布网友发布时间：2022-05-29 14:32

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热心网友时间：2023-10-21 11:18

DHA是一种不饱和脂肪酸，也是一种能促进智力和视力发育的物质。DHA对于提高宝宝认知能力具有非常重要的作用。因此，建议给宝宝补充DHA。宝宝6个月时更适合补充DHA。

一,提起DHA总有人想起它与宝宝的智力有关。它是一种不饱和脂肪酸。一般来说，母乳、奶粉、秋刀鱼、黄花鱼、金*鱼、鲑鱼、核桃、杏仁、花生、芝麻等的DHA含量比较丰富。尤其是母乳期宝妈合理食用富含有DHA的食物更丰富。还有额外补充食用一些DHA胶囊，这样对宝宝的智力发育更有帮助。

二，六个月后的宝宝更适合补充DHA。零到六个月的宝宝一般吃母乳或奶粉，而母乳和奶粉中含有的DHA，就能够为孩子大脑发育提供所必需的营养物质。宝宝六个月后会逐步添加辅食，母乳或奶粉的摄入量就会减少，那么，这个时候给宝宝补充DHA再适合不过了。而且，宝宝在六个月后，用脑思考问题的行为也会更多了。

三，过早给宝宝补充DHA有点浪费，过晚补充也不好。宝宝对DHA的需求有一定的量，母乳或奶粉够六个月宝宝正常所需。而给宝宝补充太晚了，会有一种“迟到”的感觉。毕竟宝宝的智力发育就在那个时间段。

总之，过早过晚都不好。那么恰到好的时间就是刚过6个月。为了宝宝的智力发育不受影响，宝妈们一定要听听这建议。

其实，给6个月以后的宝宝补充DNA，一天吃一粒就可以了，切记太多，另外主要靠饮食为主，吃的食物要多样化，荤素搭配更佳。尽量不要让宝宝出现挑食偏食的习惯。千万不能完全依赖靠吃DNA含量的保健品来补充。

热心网友时间：2023-10-21 11:19

dha的化学名叫二十二碳六烯酸，属于多元不饱和脂肪酸，是人体必需的。dha是大脑和视网膜的重要构成成分，能够促进大脑发育，因此俗称脑黄金。通常从宝宝6个月开始补充DHA，因为6个月以内的宝宝，母乳完全可以达到他的所有营养需求，可从母乳中获得足够的DHA。随着辅食的添加，可以给宝宝添加DHA，促进神经精神发育、视网膜发育、智力增长，让智商明显提高。对于宝宝多大开始补充DHA，需要根据胎龄来分别情况分别对待。如果是足月出生的新生儿，并且生后有充分的母乳或者奶粉喂养，实际上不需要额外补充DHA等。因为在母乳中DHA的含量都很丰富，尤其是一些爱吃海鱼类的妈妈。现在目前市面上这些出售的婴儿配方奶，其中里面也绝大部分都含有DHA，有额外的补充。对于足月的宝宝来说，本身在出生的时候体内的储备就不少，生后经过母乳喂养和奶粉喂养，其中的DHA来源足够，所以并不需要常规给孩子补充DHA。如果是胎龄比较小的小早产儿，这个时候因为出生比较早，所以可能体内的储备不够，因此在矫正胎龄40周之前，可以考虑给孩子补充DHA等。当然也要具体看孩子的情况，请医生指导，在医生的指导下去补充。随着孩子长大，当正常的进奶之后，实际上就不需要再额外的补充。 dHA是必需氨基酸，必须通过外界的补充或者从食物、含DHA的药物等进行补充，满足宝宝机体的需要，人体不能够自行合成。所以6个月后适当补充DHA，对于宝宝的发育非常重要，而且是最佳时间。要是家长没有帮助孩子补充DHA，就会严重影响宝宝大脑发育，造成发育迟缓等情况出现，甚至还会导致智力低下等不良情况发生，所以家长一定要重视给孩子补dha的重要性。

热心网友时间：2023-10-21 11:19

DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，也维持神经系统的一种重要物质，还是大脑和视网膜的重要组成成分，对宝宝的智力和视力发育都具有重要作用，还对婴幼儿的智力和视力的发育也有帮助，可以提高儿童的记忆力。因此，在宝宝的大脑发育的三个重要时期补充DHA意义最大。这三个时期分别是：孕3个月至出生后6个月；出生后6个月至3岁；3岁至6岁。所以，可以从孕期就开始补充DHA，直到哺乳期，都可以通过日常多食用富含DHA的食物--鱼类，藻类，芝麻和核桃等补充，也可以使用DHA制剂补充，每日补充量不超过300mg就行。

热心网友时间：2023-10-21 11:20

DHA俗称的脑黄金，可以帮助胎儿更好地发育大脑；宝宝一般在出生后的6个月左右可以开始服用，其次宝宝也需要吸收脂肪类的营养，也需要补充益生元，从而促进宝宝对于营养的全面吸收。

热心网友时间：2023-10-21 11:20

DHA又称为脑黄金，能够帮助宝宝的大脑发育也可以帮助宝宝智力发育；在宝宝出生6个月左右可以补充DNA，因为这个时候宝宝的生命特征比较稳定，而且正处于发育的比较好的时期，这个时候给宝宝补充DNA，非常有助于宝宝身体健康的成长。