当你心情低落时,你是怎么解决的?

发布网友发布时间：2022-05-29 06:36

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 16:31

吃东西吧，买一堆零食，最主要要买巧克力，吃巧克力可以缓解低落的心情。

热心网友时间：2023-10-09 16:32

走出压抑的环境，去健身房里面呆上几个小时，最后累的满身大汗，那种感觉太爽了，心情就会好转很多。

热心网友时间：2023-10-09 16:32

和好朋友述说。这个真的很重要！自己有事情的时候，一定要说出来，不要憋着，会憋坏的。每当我有难过的事情，周围没人能理解，我就会和我好朋友说说，她能理解我，但是她无法体会到我的痛苦。其实这样更好，我能发泄，她又不会因此受到影响。而且她也会告诉我她的难受，我会安慰她！

热心网友时间：2023-10-09 16:33

美食，运动，谈恋爱，这是快乐的三大秘诀。当我心情低落，我会从这三件事情中得到乐趣。
我会把收拾房间，扔掉多余的东西，洗一个澡，穿上干净的衣服。这样做不是要让房间有多整洁，洗澡有多干净，而是让心情无负担。然后，我会买一个小蛋糕，看一场电影，期待新恋情。回到家后，和喵主子散步，猫咪那么萌，夜晚那么美，我会忘记烦恼，安心睡觉。你总有办法得到好心情，不是吗？

热心网友时间：2023-10-09 16:33

我会去看喜剧电影或者喜剧小品，在观看这些作品时，我的悲伤情绪就会转移，暂时忘掉不愉快。