我少言懒语，声音低沉，没有力气，怕冷，容易拉肚子，持续有三年了，中间中药没少吃

发布网友发布时间：2022-05-29 07:51

共3个回答

热心网友时间：2023-10-11 18:18

我毫不客气的讲是懒！改改把朋友！一日三餐不可少、吃自己家做的饭！因为地摊、餐馆的饭菜是垃圾（他们永远不敢公开原料成本）！吃自己家做的饭：早晨：小米饭、鸡蛋1-2个、中宁枸杞5粒、蜂蜜一勺、挂面配西红柿炒鸡蛋等，中午：大米、馒头、配烧土豆（鸡牛羊大肉）、西红柿炒鸡蛋、烧红萝卜、烧豆腐、绿叶菜等，晚餐：小米饭、大米、馒头、配烧土豆（鸡牛羊大肉）、西红柿炒鸡蛋、烧红萝卜、烧豆腐、绿叶菜等。自己有选择的吃，营养要全面。水果可以吃、饮料莫喝、喝白开水。睡前喝蜂蜜水：中宁枸杞5粒、蜂蜜（买大公司产品、小厂质量没保证）一勺。我们要会吃三餐身体自然好！祝大家天天阳光 (拉肚子时不吃枸杞、蜂蜜、辣椒）（请您注意：不卫生不吃、不热透不吃、太热太凉不吃！巧用：姜、萝卜、红糖、枸杞、慢慢食补！）

热心网友时间：2023-10-11 18:19

典型的中阳不振，补气温阳、益肾健脾是治疗的基本原则。从这个方面去着手吧。可以通过经络、运动、饮食等综合调理，问题不大，不要担心。

热心网友时间：2023-10-11 18:19

楼主的情况最好还是中药调理，最好去正规的中医院的中医大家，不要随便去药房或者小门诊抓点中药什么的，有什么用呢