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胆固醇高可以吃鸡鸭鹅这些吗
发布网友
发布时间:2022-05-29 08:14
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热心网友
时间:2023-10-12 09:41
你好,胆固醇高的话,就要尽量不吃或者少吃含胆固醇高的东西,鸡鸭鹅这些的肉是可以的,它们的内脏就不要吃了,尤其是肝脏。动物的肝脏,猪脑,蟹黄、鸡蛋黄等等含胆固醇都是比较高的,另外建议多运动,适当锻炼,改变原来的不良的生活习惯,这些都有助于调节胆固醇。
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