百度提问一切正常,饮食规律,为何体重一直下降。

发布网友发布时间：2022-05-29 10:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 08:26

如果没到更年期，明显就是亚健康状态。不要乱猜疑，先要解决睡眠质量，建议按时三餐清淡饮食，增加适量有规律的运动，每晚睡前用热水泡脚，泡到微出汗即可，再饮杯牛奶。还可以试一下放点催眠曲，选择曲调委婉不要高昂的纯乐曲，音量调小点。还可以试着带上耳套和眼护，防止噪音干扰。试几天应该能缓解。尽量别吃安眠药，吃多了易产生依赖。另外心态调整到开朗状态，同事之间有不同意见和主张是正常现象，别太当回事。如果被批评的不正确，就更不要因别人的错误惩罚自己。

热心网友时间：2023-10-15 08:27

你最近可能心情不好哦~心情不好也会影响体重的追问没有心情挺好的我在想是不是电脑辐射的缘故

追答有可能哦~

热心网友时间：2023-10-15 08:27

心事太多了吧同学！一定听过心宽体胖吧，别想太多东西就一定能增肥成功的，加油吧

热心网友时间：2023-10-15 08:28

去医院检查一下吧，不知道你的体重是骤减还是一点点下降，如果是骤减一定去抓紧时间检查一下。

热心网友时间：2023-10-15 08:29

有去医院检查么？还是活动量比较大？或者有什么心理压力之类的追问没有什么活动量，每天吃了睡，睡了玩电脑。不干家务活，也没什么心理压力。