发布网友 发布时间:2022-05-29 09:04
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-13 18:12
1 首先在加班之后,一定要注意把失去的觉及时的补充回来。如果时间不够的话,那么就可以利用午0间休息的时间进行十分钟的小睡,这对于精神的恢复也是非常重要的。同时也要注意多运动,站起来走走,或者是到户外呼吸一下新鲜空气。热心网友 时间:2023-10-13 18:13
用好的护肤品,然后吃些补品,比如广药的灵芝bz油,免疫力平衡身体保持健康热心网友 时间:2023-10-13 18:13
尽量不要熬夜加班吧,早睡早起