发布网友 发布时间:2022-05-29 07:46
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-11 14:23
方法/步骤
鸡肉洗干净,放入沸水中煮一段时间。
取出鸡肉,切碎。
菠菜洗干净,去除菜头,放入沸水,焯水。
将菠菜捞出,沥干。
将菠菜剁成菜末。
取一口小锅,倒入白米粥煮开。
加入鸡肉末,微煮片刻。
倒入蔬菜末,将食材煮软烂。
将粥倒入碗中。
热心网友 时间:2023-10-11 14:24
食材:白米粥1小碗、菠菜1棵、鸡胸肉末1汤匙热心网友 时间:2023-10-11 14:24
菠菜补铁,比较容易消化吸收的就可以呀,我家宝宝之前吃的是米粉,奶粉也要喝着,可以试试营养全面的圣元。