妈妈是糖尿病患者,用药血糖还是不稳定,有没别的辅助什么办法?
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发布时间：2022-05-29 07:44
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时间：2023-10-11 13:13
糖尿病是一种生活方式病，配合医院治疗的同时，要养成正确的生活方式和营养饮食习惯。苦瓜胜肽可以和降血糖药物一起使用，期间勿任意改变用药剂量。当搭配苦瓜胜肽服用一段时间，血糖趋于平稳时，由医生给予药物调整建议。苦瓜胜肽服用时建议和其他降血糖药物间隔0.5-2h以上，亦可以餐前餐后区隔。服用苦瓜胜肽期间，同时注意按时用药，简易饮食，规律运动。对于服药血糖也不易稳定的患者，搭配苦瓜胜肽食用，1-3个月，因人而异，血糖水平可得到明显的控制。
与此同时，秋冬季节天气干燥、寒冷，血糖易发生波动。已经证明，维生素有抗糖尿病的性质：
维生素A是一种较强的抗氧化和清除自由基的化学物质，从而能很好地保护胰岛细胞免受过氧化物的伤害。富含维生素A的食物，如动物肝脏、奶制品、绿叶菜类、胡萝卜、西红柿、鸡蛋 、奶酪、黄油、鱼肝油等。
维生素B1有维持正常糖代谢和神经传导的功能，维持微血管健康，预防因高血糖所致的肾细胞代谢紊乱，避免并发微血管病变和肾病。维生素B7可以帮助糖尿病患者控制血糖水平，并防止该疾病造成的神经损伤。维生素B1、维生素B2（核黄素）、维生素B6、维生素B12等B族维生素是糖代谢的辅酶主要成分，也可辅助治疗多发性神经炎，糖尿病患者也应该适当补充。
富含B族维生素食物，如谷物皮、豆类、坚果类、牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、燕麦、胚芽等。
维生素C能够清除自由基(自由基有害人体的生化物)，预防糖尿病合并神经和血管病变。富含维生素C的食物，如菠菜、韭菜、龙须菜、甜辣椒、野生的苋菜、草莓、柑橘、苹果、猕猴桃、酸枣等。
研究表明，维生素D能够修饰大约250个基因的表达，特别是涉及免疫应答、趋化性、细胞死亡和胰腺β细胞功能的基因。目前已证明维生素D可以通过*趋化因子表达、部分正常化主要组织相容性复合体MHC I类分子的表达和降低β细胞上MHC I类蛋白的密度而改善β细胞功能。富含维生素D的食物，如海鱼、鱼卵、蛋黄、奶酪、瘦肉、坚果、牛奶、奶制品等。另外，通过晒日光也可以促进维生素D在体内的合成 。
一些黄酮类化合物通过作用于葡萄糖代谢相关酶、抗氧化应激等来改善糖、脂代谢，改善胰岛素抵抗，抑制相关葡萄糖代谢酶活性，抗糖尿病氧化损伤等，同时一定程度上能够延缓糖尿病并发症的发生和发展。
没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG) 是取自于绿茶之中，属于类黄酮家族中的儿茶酚，具有非常强的抗氧化活性，能够保护细胞和DNA免受损害。EGCG已证明在葡萄糖毒性的条件下能够改善胰岛素分泌功能和细胞的存活力，在胰岛素分泌、葡萄糖摄取、胰岛素抵抗、葡萄糖耐量、氧化应激、炎症和线粒体功能的改善等生理活动中发挥着重要作用。
柚皮苷和橙皮苷（两种主要的黄烷酮）存在于柑橘类水果中，也参与改善糖尿病。但是到目前为止只在动物身上观察到抗糖尿病的潜能，缺乏临床数据。
花青素是植物颜色的主要色素之一，广泛存在于蓝莓、桑葚、茄子皮、黑米等之中。人体研究表明，食用更多含花青素的食物——尤其是蓝莓可以降低糖尿病风险。自由基是人一呼一吸之间产生的“代谢垃圾”，研究表明，体内自由基水平升高以及脂质过氧化程度与糖尿病患者体内的血糖升高有关，花青素能够清除自由基。一些种类的花青素通过影响脂肪生成基因的表达，如抑制醛糖还原酶活性来改善高脂肪饮食，并在患有2型糖尿病的小鼠体内的试验中平衡葡萄糖。
最丰富的类黄酮是黄酮醇，分散在整个素食类食物中。而其中最重要的食用黄酮醇之一就是槲皮素。含槲皮素比较多的蔬菜有洋葱、藕、菠菜、豆角等；含槲皮素比较多的水果有石榴、山楂、苹果、葡萄、冬枣、芒果等。红酒中也含有丰富的槲皮素。能够保护糖尿病患者避免淋巴细胞DNA的氧化损伤。槲皮素所具有的抗氧化性使链脲霉素诱导糖尿病鼠胰腺内的胰岛再生，提高了其胰岛素的释放水平。
芹菜素和木犀草素，存在于芹菜、欧芹和许多草药中，苦瓜、蒜薹、豆角、洋葱中也含有较多的芹菜素。通常，由细胞因子诱导的凋亡可以通过抑制诱导型一氧化氮合酶（iNos）的表达来实现。在RIN细胞中，芹菜素和木犀草素处理通过的细胞可以避免这种方式的凋亡。然而，不清楚这种效应是否也发生在活体（in vivo）胰岛内。
主要的膳食异黄酮是大豆黄酮和染料木碱，主要存在于大豆食品中。异黄酮可以在一定程度上抑制小肠对糖的吸收，更好地调节体内的糖代谢平衡，异黄酮还能抗血小板凝集，进而可以延缓糖尿病性心血管病变。在STZ诱导的糖尿病小鼠实验中，观察到染料木碱通过增加胰岛β细胞增殖、细胞数量和提高细胞存活率而改善高血糖、葡萄糖耐量和循环胰岛素浓度。
有的人会问到，糖尿病患者体内的血糖那么高，水果里面也含有糖，吃这些不是很危险吗？这里要讲到一个“适度原则”的问题。如果你的血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7.0毫摩尔/升以下，餐后2小时血糖控制在10毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白控制在7.0%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，就可以吃这些水果了。如果血糖控制不理想，可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃，等病情平稳后再选择水果。另外，可以选择一些低糖的水果，举个例子来说，香蕉也能预防糖尿病，有研究表明香蕉多糖具有抗氧化性，因此这种水果中也有对糖尿病患者有益的物质，但由于其淀粉含量超过20％，所以是不适合糖尿病患者的。一般而言，蓝莓、石榴、山楂、苹果、梨、橙子、柚子等都是可以吃的，对于糖尿病患者来说只要控制摄入量，反而能起到事半功倍的效果。
