一个差不多半斤甜瓜的热量是多少

甜瓜所含的成分 热量(千卡) 26 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 14 蛋白质(克) .4 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 11 脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .3 铁(毫克) .7 碳水化合物(克) 5.8 维生素C(毫克) 15 锰(毫克) .04 膳食纤维(克) .4 维生素E(毫克) .47 锌(毫克) .09 维生素A(微...

标准(100克)26大卡

甜瓜虽然富含了很多人体所需要的营养，是一种营养价值比较高的食材，但是并不表明其中含有的热量就高，经过测定后发现100克甜瓜中含有的热量为27大卡，27大卡的热量可以说是非常低的，所以通过吃甜瓜不仅不会容易引起肥胖，而且还有助于减肥瘦身，是肥胖之人理想的选择食材。2、甜瓜所含的营养 甜瓜不仅热...

甜瓜按100克可食部分计算的话，其热量是26大卡；膳食纤维0.40克；蛋白质0.40克；脂肪0.10克；碳水化合物6.20克。可见甜瓜虽然糖分高，但热量并不高。吃甜瓜会长胖吗 甜瓜热量不高，适量的食用是不会长胖的；但是甜瓜的糖粉高，所以如果吃多了还是可能会长胖的。虽然甜瓜中的热量不高，但甜瓜中含...

通常100克只有26大卡左右，每天食用也不会让你长胖。通过介绍我们就能确定甜瓜的热量真的不高了，所以喜爱这种水果的女性朋友都可以放心的食用了，除了直接食用以外，甜瓜还有多种丰富吃法，在挑选甜瓜的时候，朋友们可以选择略有弹性，外皮光滑完整的甜瓜，这样的水果品质才足够好。

一个甜瓜的热量是每100g26大卡，甜瓜是夏令消暑瓜果，果肉生食，甜瓜每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克，还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。甜瓜最适宜种植在土层深厚，通透性好，pH值5.5-8.0，不易积水的沙壤土上。过酸过碱的土壤都需改良后再进行栽培。

首先，让我们来了解一下什么是热量。热量是指食物中所含的能量，一般用卡路里（Cal）来计算。每天人体需要的热量不同，取决于年龄、性别、身高、体重、活动水平等因素。一般来说，成年人每天需要的热量在2000-2500卡之间。那么，甜瓜的热量究竟有多少呢？100克的甜瓜含有约34卡的热量，非常低。相比之下...

甜瓜的热量是多少?甜瓜按100克可食部分计算的话，其热量是26大卡;膳食纤维0.40克、蛋白质0.40克、脂肪0.10克、碳水化合物6.20克。可见甜瓜虽然糖分高，但热量并不是很高。据已有标准，普通成年人每日所需热量约2200卡，所以说每100克甜瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入...

一个玉米200克，100克含46克，所以一个玉米106卡，三个就是318卡，一个苹果200克，100卡，两个的话200卡，两斤圣女果，100克15卡，1000克150卡，一个甜瓜的话100克是21卡，算半斤吧，60卡好了～一个小面包顶多80卡，柠檬片山楂片等是没有热量的～所以900都不到，人一天基础代谢要1200了，你...

甜瓜里边所含的热量大概是每100克里含有26大卡的热量，其中膳食纤维约为0.4克；蛋白质约为0.4克；脂肪约为0.1克；碳水化合物约为6.2克。每100克甜瓜所含的热量，约为正常成年人保持健康所需的每天摄入总热量的1％，所以甜瓜的热量并不高，适当吃些甜瓜也不会导致肥胖，还可以保证正常成年人每天...