请教一下黑芝麻拌菠菜怎么做好吃？

1、黑芝麻放入炒锅中炒香。2、将炒香的黑芝麻放入臼中捣碎。捣成细末的黑芝麻，待用。3、菠菜洗净切大段。4、锅中放入适量水和半匙盐，烧滚后放入菠菜氽熟（氽烫后的菠菜可去除其中大部分的草酸）。5、捞出放入冰水中，捞出沥干，用手将菠菜稍攥出水，不用太用力。6、用黑芝麻末和盐、香油...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

炒芝麻：在平底锅中加入少量植物油，加热后放入黑芝麻，小火慢炒至芝麻颗粒开始跳动，散发出香味即可。注意不要炒糊。拌菠菜：将挤干水分的菠菜放入大碗中，加入蒜末、炒好的芝麻和调味汁，如果喜欢辣味，可以加入一些辣椒油。混合均匀：用筷子轻轻地将菠菜和调料拌匀，让每一片菠菜都裹上调料。装盘：...

芝麻拌菠菜的做法 请点击输入图片描述 1.菠菜洗干净切段焯水，用冷水浸泡！请点击输入图片描述 2.把菠菜水份纂出来，把拌菜均匀的分散来！请点击输入图片描述 3.粉丝用热水焯一会然后浸泡一会到软了为止！请点击输入图片描述 4.把泡好了的粉丝放入菠菜里面，加入味达美，米醋，白糖，盐，香油搅拌均匀！...

材料 菠菜500g，黑芝麻30g，盐适量，糖适量，醋少许，橄榄油一勺，蒜一瓣 做法 1.菠菜洗净，在开水锅中烫一下捞出，沥干水分，切碎 2.蒜拍一下，切碎 3.取一大碗放入菠菜，一半黑芝麻，盐糖，少许醋，橄榄油，蒜拌匀，最后撒上剩下的一半芝麻 ...

1、先把菠菜一片片择洗干净，放在开水中烫一下。2、捞出后在凉水中过凉沥干水分，再将菠菜切碎。3、玉米淀粉放小碗里，加适量水化开，打入鸡蛋，搅拌均匀后加盐和菠菜拌匀。4、碗中刷一层油，将拌好的菠菜倒入，撒上黑芝麻，放入锅里蒸十分钟即可。功效：黑芝麻菠菜酪味道很是香浓，可以滋养脾胃...

步骤1 所需食材：菠菜50克、小麦面粉200克、鸡蛋1个。所需调料：黑芝麻10克、沙拉酱1汤匙。步骤2 菠菜洗净放入沸水中焯熟，捞出。步骤3 放入搅拌机打成汁。步骤4 碗中倒入面粉，加入鸡蛋、菠菜汁。步骤5 加入黑芝麻搅拌均匀。步骤6 倒入碗中摊平。步骤7 用电饼铛沾上菠菜糊。步骤8 烤成薄饼。...

凉拌菠菜的做法：1准备好炸好的花生米，蒜拍成泥。2开水焯菠菜后放在冷水里。3挤干菠菜的水分切成寸断，放入花生米及盐醋味精蒜泥。4锅中放油加入花椒炸香，再爆香辣椒。5浇在菠菜上拌匀即可。

卡通软煎饼的做法步骤：1. 准备食材：黑芝麻5克，白糖适量，菠菜三片，面粉40克。这次制作加入了黑芝麻和菠菜两种口味，大家也可以尝试其他颜色。2. 菠菜焯水：烧开一锅水，将菠菜放入焯水，焯水可以去除菠菜中的亚硝酸盐和残留农药。注意焯水时间不宜过长，以免菠菜变黄。3. 镇凉菠菜：将焯水后的...

做法：先把备好的菠菜洗净焯水，捞出后沥干水分，再将菠菜切碎；把玉米淀粉放小碗里，放入适量水化开，把鸡蛋打入进去进行搅拌，保持均匀后加盐和菠菜拌匀；碗中刷一层油，将拌好的菠菜倒入，撒上黑芝麻，放入锅里蒸一刻钟即可食用。功效：黑芝麻菠菜酪对于肠胃有良好的调理作用，不仅能够使肠胃里的...