龋齿的预防措施

发布网友发布时间：2022-04-22 03:41

我来回答

共3个回答

懂视网时间：2022-09-08 10:35

1、早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；

2、少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；

3、少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；

4、不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；

5、常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；

6、平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。

热心网友时间：2023-12-03 19:27

你好，如果出现龋齿的情况，龋齿可通过预防来避免或减少，建议儿童好好刷牙，每天刷牙2次，早晚各刷1次，每次刷牙3分钟以上。或可以使用电动牙刷，刷2分钟以上。推荐使用含氟牙膏，因为氟有效成分能够有效的预防蛀牙。早晨起床后的刷牙非常重要。晚上刷完牙以后不要再吃零食和其他东西。建议孩子少吃零食和甜食，至少不要频繁吃甜食。建议定期的涂氟，即氟化物，能有效的预防蛀牙。三个月到半年涂一次氟，可以预防蛀牙。孩子的新牙生长以后做窝沟封闭也能有效的预防蛀牙。此外家长还可以通过定期带孩子去医院做常规牙齿检查来起到预防的作用。

热心网友时间：2023-12-03 19:27

怎样才能预防龋齿

热心网友时间：2023-12-03 19:27

1、15岁以下的儿童应该注意合理的。营养，预防龋齿要多吃含有钙、磷、维生素的食物，例如黄豆、豆制品、海产品、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与无机盐的新鲜蔬菜及水果等。这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大好处。
2、在饮食中适当地选择一些粗糙的、含有纤维的食物，使牙面能获得良好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而形成抗龋的良好条件。
3、龋齿的预防少吃零食和糖果，可以减少龋齿的发生，这以儿童尤为重要，特别注意，睡前不要吃糖果、糕点等零食。
4、牙齿表面的间隙、窝沟是龋坏的易感部位，龋齿的预防用复合树脂进行窝沟封闭可以达到预防龋齿的作用或用氟化物来防龋。
5、养成良好的口腔卫生习惯，预防龋齿饭前洗手，饭后漱口，早晚刷牙，选择含氟牙膏。
本文专家给大家分析了关于龋齿的预防这个方面的问题，还希望大家能改正心目中的龋齿不是病不需要治疗的想法，在平时的生活中注意养成良好的生活习惯，做好预防龋齿的工作，一旦出现了龋齿的症状还需要大家及时的进行治疗。