睾酮偏高对身体有什么影响

发布网友发布时间：2022-05-25 18:54

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热心网友时间：2024-03-22 09:21

睾酮偏高就会出现一些偏男性的特征：如毛发长长，变粗，这是内分泌失调引起的，月经肯定也会不调。
我以前也这样过，不要看广告吃什么减肥药，医生一般叫你吃避孕药，千万不要吃，避孕药吃多了也是不好的。你只要通过合理运动及饮食来减肥，以后就会正常了，不要太担心。
一定合理运动，不要过度，就每天吃完晚饭（晚上不要吃太多太油腻，七分饱就可以。千万不要吃夜宵，刚开始可能会耐不住饿，就慢慢来每天少吃一点，直至不吃）半小时后去散步一个小时，边走边摆动双臂，或双休日时打打羽毛球，慢跑一般不建议太频繁，不然小腿变粗变结实了，以后就不好看了。还是散步好。
饮食方面以清淡为主，但该摄入的营养还是要的，不要只吃菜不吃肉，多吃点水果。
还有记住不要贪睡，每天晚上休息时间为：7个小时左右，不要超过8个小时。中午休息时间：不要超过1个小时。

热心网友时间：2024-03-22 09:22

不容易怀孕体毛比较多