1岁内宝宝睡眠不好吃什么辅食好

发布网友发布时间：2022-05-25 11:02

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热心网友时间：2023-01-31 16:19

有时候婴儿睡眠不好跟消化不良也是有关系的，比如有积食的情况就。那宝妈可以给婴儿用山药和茯苓、山楂等有助于消化的食物做一些辅食，比如山药茯苓泥、山楂羹等，都是有很好的消食健脾的功效的。只要婴儿的肠胃健康了，睡眠也会好一些。

如果婴儿是吃母乳的，那宝妈也可以吃一些钙片，然后通过乳汁被婴儿吸收。饮食上多吃一些豆制品、肉类、牛奶等食物，也是可以帮助婴儿补钙的。

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