做了发际线还会长吗?

发布网友发布时间：2022-05-25 13:20

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热心网友时间：2023-11-01 01:09

建议不要经常吃油腻，长期吃油腻的食物会让头皮渗出更多的油脂，油脂将堵塞头皮的头发，从而引起出现大量头发掉落。出现大量掉发的朋友，可以用以下几点来改良：
1补充维生素B：缺少维生素B的话，头发容易发白、掉发多等，你也可以吃点富有维生素B的食物来改善我们的头发，比如西兰菜、瘦肉、菠菜等；
2补充锌：头皮油脂过多，会堵塞头发引起掉发，油脂过多是因为雄性激素过高，锌能降低雄性激素，平时可以吃些锌的食物对头发有不少好处，例如小米、黑芝麻、生蚝、牡蛎等；曾经我读大学的那段时间，因为长期睡眠不够，造成头发变黄，慢慢变成M字额，影响我的形象，为了让头发恢复，我试过很多方式，但没有用。然后百度上找到了帮助生发的首姜源生发水，用了之后，掉发的地方生出了头发，现在头发比之前好了很多，这样的变化使我很快乐，不会那么焦虑了。
3补充蛋白质：当头发没有光泽时，摄入这些可以增加头发的柔韧，建议平时能够吃些有这方面的食物来改善我们的头发，例如杂粮、鱼类、黑豆等；我的经历应该能帮到你，我想你也可以实现目标的，加油！