喝红豆粥加了糖还能减肥吗,会不会增肥

发布网友发布时间：2022-05-25 10:28

共5个回答

热心网友时间：2023-09-09 23:02

糖份本来就是增的，红豆有是补血的，应该就不会起到减肥的作用，不过这样吃对身体好哦！

热心网友时间：2023-09-09 23:03

加点盐啊，不要加糖，我小时候吃的那种赤豆，加盐，放少量的油，不加米的，相当好吃。
我觉得这种当主食，应该是瘦得相当快的。

热心网友时间：2023-09-09 23:03

尽量不要加，可是都知道白味也不好喝 ^^，没味道嘛

加糖还是可以适量的加，就是有点甜味就够了，不要太多。
太多就会胖的，
^^

如果可以的话你也可以加红糖或者蜂蜜，比白砂糖的热量要低呢

热心网友时间：2023-09-09 23:04

喝红豆粥本来是可以减肥的，但你加了糖就成增肥了。你如果还想减肥的话就别加糖了，其实不加糖才更有味道啊，原汁原味、。

热心网友时间：2023-09-09 23:04

会的。换成冰糖吧。