哪些维生素可以保护视力呢

发布网友发布时间：2022-05-25 10:19

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热心网友时间：2023-10-08 21:21

夜间视力不良和干眼症与维生素A缺乏是息息相关的，保护视力，维生素A是最大的功臣。
动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高，可以根据自己的饮食爱好选择性的食用。

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