查体LDL低密度脂蛋白胆固醇4.14(正常0-2.58）明显偏高需要饮食注意什么？

发布网友发布时间：2022-05-25 09:59

共3个回答

热心网友时间：2023-10-07 20:46

您好，平时要注意：
注意生活习惯和饮食习惯的调整。

一是少吃动物脂肪和动物内脏，控制油炸食品。

二是多运动锻炼，消耗多余能量，以利控制血脂。

三是多吃洋葱、紫菜、海带、苹果、芹菜、猕猴桃等。

四是适当多吃一点醋，加强饮食保健。
五是保持良好的心态。

热心网友时间：2023-10-07 20:47

少吃油性较大的食物，多吃一些绿叶蔬菜和粗粮，同时配合运动，过一到两个月去付出看看

热心网友时间：2023-10-07 20:47

可以看看这偏文章介绍http://hi.baidu.com/vafjsaru72/blog/item/6fe9ede356d6b7d40b46e050.html

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