1岁男孩闹夜不睡
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发布时间:2022-05-25 16:02
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懂视网
时间:2022-07-23 22:22
1、夜半无故哭闹,安抚有方
2、婴儿睡不好,家长难辞其咎
3、培养良好的睡眠习惯,成长第一步
1.
夜半无故哭闹,安抚有方拖延了几天后,小新仿佛养成了爱醒的习惯,而且每次醒来都要哭闹好半天。美雅和老公想了很多办法,试图让小新安静下来:拥抱,轻抚,唱摇篮曲,抱在怀里给他按摩……却总是没有效果。万不得已求助医生,医生给出的答案是:既然没有证据证明小新有什么异常导致哭闹,那就采取渐进的方式来改善小新的夜间睡眠模式。之后,美雅和老公在小新每次醒来连续哭三分钟后,再过去安抚他,但不抱起他,然后就离开,用意是让他知道爸妈是关注他的。如果他还继续哭闹,就过一阵再回到他身边,重复刚才的处理方法。以后每天都比前一天多隔一分钟再走近他的身边看他。这样做的效果不错,小新开始适应了,三个星期以后,小新建立了良好的睡眠习惯。
2.
婴儿睡不好,家长难辞其咎六个月的婴儿会逐渐形成浅睡、深睡、活动睡眠、觉醒的循环睡眠状态,每一循环大约维持40~45分钟。由于在循环与循环之间会有短暂的清醒时段,而且当婴幼儿进入活动睡眠期时,会出现较多的面部表情或肢体运动,如微笑、皱眉、撅嘴、做怪相、四肢伸展一下、发出哼哼声、呼吸快慢不均等。因此,婴幼儿夜间睡眠时的不安和半夜醒来等,很可能是婴幼儿正处于活动睡眠期,这是一种正常现象。所以,婴儿在睡眠时发出瑟瑟移动的声音,不必马上冲到他的身边。某些时候,婴儿的不良睡眠习惯是父母的过度关心造成的:担心因为饥饿、大小便或者身体不适,频繁地将婴儿从活动睡眠期中唤醒,干扰了婴儿的睡眠。虽然睡眠是人体的一个生理过程,但婴幼儿依赖性强,不能独立决定自己的睡眠。许多婴儿的睡眠问题就是不良环境造成的,如睡前的轻拍、抱起步行,以及由于喂养不当造成的消化不良等。因此,家长必须认识环境在睡眠发展中的地位和作用,从而促进婴幼儿建立良好的睡眠习惯。
3.
培养良好的睡眠习惯,成长第一步培养良好的睡眠习惯是孩子成长过程的第一步。当婴儿六个月大的时候,就应该让他固定在同一时间睡眠,创造尽可能舒适安静、有预示性的睡眠环境。例如到了固定睡眠的时间,放一段平常睡眠前会听的节奏舒缓的轻音乐,这些预告性的提示会告诉婴儿,睡眠时间到了。时间长了,婴儿就会建立起这种与睡眠有关的条件反射。但是,如果遇见像小新这样已经有不良睡眠习惯的婴儿,则要考虑采取前面提到的循序渐进法了。在排除身体不适的情况下,对婴儿哭闹不安的情况进行时段性的安抚,渐渐推迟开始安抚的时间,直至最后养成习惯,不再需要安抚。同时应尽量做到固定喂养的餐数和时间,保证睡眠卧室的安静舒适和安全,减少不必要的关心和干扰,建立睡前良好的预示性前奏等。增加婴儿白天玩耍的时间,减少晚间睡前活动,降低婴儿的精神兴奋度,有助入睡速度和安稳。
热心网友
时间:2022-07-23 19:30
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意*外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。
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1、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
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2、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。
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3、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
热心网友
时间:2022-07-23 20:48
一般宝宝晚上哭闹睡不安稳有以下几种情况:
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂;
2、太冷或是太热,婴幼儿身体新陈代谢很快,家长不能凭借自己的感觉去加减被服,宝宝睡着后,头颈后面摸摸试试,出汗的就是太热;
3、睡前玩的太兴奋了,睡前至少半小时,一定要让宝宝安静下来;
4、注意*外有无蛲虫;
5、太干燥,有鼻屎;
6、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。
7、宝宝因情绪不良而哭,通过哭闹来引起大人的注意,通过哭来宣泄
还有宝宝白天睡眠过多,没有什么运动量,晚上睡不着,没人陪他玩,精力旺盛没处用就哭了,这就是我们常说的日夜颠倒,要慢慢改变小孩的生活习惯、跟你们同步。
热心网友
时间:2022-07-23 22:22
一岁左右的宝宝每天最少要有两段睡眠时间,白天睡个午觉,晚上睡个整觉,这样才会有助于身体发育,但是家长们要记住的是白天不能给宝宝睡多,不可把白天当做晚上来睡觉,在宝宝睡觉时不可拉窗帘,让他要有白天和晚上的分辨,一岁宝宝晚上不肯睡觉总是闹夜怎么回事?随小编一起来看看吧:
一岁宝宝闹夜怎么回事
首先要去医院检查微量元素,排除是否是缺钙引起的,或者缺其它微量元素。一般情况下缺钙会出现闹夜不肯睡觉的这种状况,最好是先到医院检查一下为好,再确定方法。
如何培养良好的睡眠习惯
1、培养良好的睡眠习惯是孩子成长过程的第一步。当婴儿六个月大的时候,就应该让他固定在同一时间睡眠,创造尽可能舒适安静、有预示性的睡眠环境。
2、例如到了固定睡眠的时间,放一段平常睡眠前会听的节奏舒缓的轻音乐,这些预告性的提示会告诉婴儿,睡眠时间到了。时间长了,婴儿就会建立起这种与睡眠有关的条件反射。
3、但是,如果已经有不良睡眠习惯的婴儿,则要考虑采取前面提到的循序渐进法了。在排除身体不适的情况下,对婴儿哭闹不安的情况进行时段性的安抚,渐渐推迟开始安抚的时间,直至最后养成习惯,不再需要安抚。
4、同时应尽量做到固定喂养的餐数和时间,保证睡眠卧室的安静舒适和安全,减少不必要的关心和干扰,建立睡前良好的预示性前奏等。增加婴儿白天玩耍的时间,减少晚间睡前活动,降低婴儿的精神兴奋度,有助入睡速度和安稳。
宝宝晚上不肯睡觉闹夜的情况下,首先家长要反省是不是白天给宝宝睡太多,在给宝宝晚上睡觉前要有仪式感,让宝宝知道要睡觉了,晚上是要睡很长时间的,睡觉前给宝宝进行喂奶,有的宝宝喝奶喝的自然就睡着了。宝宝闹夜严重的情况下就要检查微量元素看是否缺钙,缺钙就要多补充钙,白天多给宝宝晒晒太阳,吃一些钙物质多的食物。
热心网友
时间:2022-07-24 00:14
白天睡的时候控制时间。不要因为他夜里闹了白天就心疼他让他睡足。狠狠心,几天就调过来了。