早晨吃桃子当早餐可以吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 03:05

共5个回答

热心网友时间：2024-02-19 10:11

不好，空腹一般不能吃水果，有一次我也早上不想吃饭，吃的桃子，结果拉肚子了，我的亲身经历，希望对你有所帮助

热心网友时间：2024-02-19 10:12

可以啊，桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)及大量的水分，这些成分能补充人体的营养所需。此外，桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，因此适合水肿病人和缺铁性贫血患者食用。

热心网友时间：2024-02-19 10:12

不好，空腹不易吃水果

热心网友时间：2024-02-19 10:13

不好、不容易消化的！

热心网友时间：2024-02-19 10:13

搭配淀粉类，如面包馒头和蛋白质类，如牛奶，豆奶，这样就好些了