冬天膝盖突然疼,以前从没疼过，怎么回事？该怎么办？

发布网友发布时间：2022-04-22 03:13

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热心网友时间：2023-07-17 16:52

大家或多或少都有过膝关节疼痛的时候，或因为繁重的体力劳动，或在跑步和长时间站立后过度劳损。不过这种酸痛都是可以在适当的休息后进行缓解的，并无大恙。但对于有些人来说，一旦进入冬季，即使没进行过度的运动，膝关节还是会感觉到疼痛，甚至影响了正常的生活，这究竟是怎么一回事呢？

一、寒凉刺激

冬天的气温很低，这时不管是哪个年龄段的人，只要膝关节受到了刺激，就很容易出现关节疼痛的情况。这是由于膝关节受到刺激时，其周围肌肉和韧带出现了异常的痉挛，使关节周围血液循环变慢，膝关节则会出现酸痛、胀痛现象。如果大家是在这种情况下产生的疼痛，只需要对关节进行热敷，便会好转不少。

二、尿酸高

冬季的气候更寒冷，因此在这个季节很多人会选择进食一些高嘌呤的食物，如肉类、火锅、肉汤，这些食物可以起到驱寒的功效，为人体提供更多的热量。不过，如果摄入太多，并且在进食时有喝酒的行为，就会使我们体内的嘌呤物质增加，从而产生大量尿酸。久而久之，我们的身体无法对这些尿酸进行有效代谢，就会引起高尿酸血症。

此外，如果尿酸值过高，还极易引起痛风的情况出现，这时患者的膝关节就会反复出现疼痛、肿胀，严重时甚至会出现关节畸形的症状。

三、骨质疏松

骨质疏松更容易出现在老年人的身上，冬季气温低、空气干燥，我们体内的骨骼弹性也会降低，在这种情况下，如果本身的锻炼时间比较少，钙质就会流失，导致出现骨质疏松的几率大大提高。这时，患者就会出现膝盖酸痛和骨节疼痛的情况，并且极易出现骨折。

四、风湿性关节炎

风湿性关节炎常在北方地区出现，北方的气候更寒冷，如果平时没有好好保暖，关节就会受凉。此时血液循环会变慢，膝关节滑膜和周围组织出现水肿，诱发风湿性关节炎，继而使膝关节部位反复疼痛，出现红肿和灼烧感。

冬季的膝关节疼痛大多是由以上几个原因所导致的，当出现以上情况时，最好立即前往医院进行检查，并针对病情给予相对的治疗措施。除此以外，我们还要时刻注意室内温度和湿度，外出时做好保暖措施，并在出现关节疼痛时及时给予热敷。