我20岁，158CM，47KG，在健身房办个健身卡，健身房里的人就一直推荐私人教练，有没有必要要私人教练？
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发布时间：2022-05-24 17:19
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热心网友
时间：2023-10-22 21:01
“潜规则”一词大家并不陌生，行行都有潜规则，健身行业同样存在。今天我们以健身者的角度谈谈选择健身房时应该注意的，以免遭受损失和不必要的麻烦。对于健身房的选择，我们通常建议健身的朋友首先考虑以下几个方面，离家近，价格适中，器械良好，服务好。那么还有哪些“潜规则”或“猫腻”是我们应该警惕的呢？继续往下看吧。
潜规则一：刚去的时候你也许打算只办1年的健身卡，结果却办了2年的，有的朋友甚至办了10年。尽管在家的时候你意志是如此坚定，但是到健身房却不一样了，销售人员会想办法帮你“省钱”，他会告诉你一年健身卡的价格是1000元，今天搞优惠办2年只需要1500元，买个10年的只要7000元，即使每天来洗个澡你都划算了，结果有些朋友动心了就买了。等你想明白或者后悔的时候，你会发现想退卡是肯本不可能的，最悲剧的是没到期限健身房关门倒闭了，这也绝对不是个例。
[建议]：办卡之前可以先去健身房试练几天，通过和里面的会员交流了解一些健身房的背景、性价比之后在决定。半卡的时候如果感觉不确定，可以迟些在办，等到真正决定了在去，初期不要办多年的，最好办一年或半年的，现在健身房倒闭的并不少见。
潜规则二：健身教练会想尽办法给你*，要你购买私教课程。他会告诉你，你自己练没有效果，练的不系统会让肌肉畸形，找个教练带着练几个月达到什么样的效果等，听到这些后一些急于想改变的朋友就动心了，购买了课程，这种课程少则几百多则上千。然而真正到了健身课程时，教练也不负责任，不继续买课就爱理不理的，这时会员才真正明白健身锻炼还是要靠自己啊。
[建议]：如果你刚会员卡，那么你将是教练的重点关注对象，选择私教前重点看教练的人品如何，也可以和健身房中的朋友交流下，坚持自己的初衷是否真的要请私教，毕竟那是一笔不小的开支，当然如果经济条件允许就另当别论了。
潜规则三：办卡时他会给你很多承诺，比如：夏天可以带小孩来游泳、可以找一个非常专业的教练带自己锻炼、会所的人不会很多，不会再增加无*新会员、提供免费的洗浴用品等等。等到入会后一切规则都变了，原来忽悠自己的销售辞职了，当初给销售担保的健身会所经理也辞职了，一切的承诺都是零。
[建议]：不要过多计较这些浮云，你是来健身的，你要关心围绕你健身的核心条件能不能满足即可如器械训练、操房课时、洗浴、储物柜等能否保证。
热心网友
时间：2023-10-22 21:01
其实每个人都有条件和有毅力达到自己的健身目标 ，只是他们走错了路线，在错误的路线消耗了太多的精力、时间 最后身心疲惫 无奈的放弃了健身运动，承受着困绕着他们的身体问题 为了不南辕北辙所以科学的指引就由为重要了
祝你健身愉快，如有具体健身疑问可以追问找本教练解答
热心网友
时间：2023-10-22 21:02
人家也是要吃饭的，私教两个月没拉到一个客户就要卷铺盖滚人
人家这也是没办法，现在一个健身速成班两个月就能培训出一个健身教练，竞争力很大的，他也是要吃饭
很大程度上，自己减肥效果也还是可以，主要还是坚持
如果自己真的很富裕，那么请个私教来督促，知道也无可厚非，毕竟人家怎么说也是你花钱请来的，受过专业培训
主要还是看你自己了，花了钱别后悔比说什么都有用
希望帮到你
热心网友
时间：2023-10-22 21:02
