跳绳时怎样甩绳不累?

发布网友发布时间：2022-05-24 16:12

共4个回答

热心网友时间：2023-10-20 07:23

换个稍重一点儿的绳子，自重大惯性就大，抡起来就省力了，试试就知道了

热心网友时间：2023-10-20 07:23

加紧胳膊，手腕甩。高抬腿就跳快了！！！！！！！呵呵，加油啊！！1

热心网友时间：2023-10-20 07:24

背挺直，用双手摇动跳绳，绳最好轻一点，用的力也就小一点。跳绳前腰补充好体力哦！

热心网友时间：2023-10-20 07:24

那两头

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