孕妇能不能吃虾片

发布网友发布时间：2022-05-24 12:04

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热心网友时间：2023-10-12 17:24

一般不建议女性，在孕期的时候吃炸虾片。因为炸虾片在制作的过程中，里面可能会放一些添加剂，这些添加剂，有可能会影响到孕妇的身体，或者是影响到胎儿的生长发育。孕期的女性，如果想吃大虾，可以买一些新鲜的虾肉来煮着吃，还比较有营养。

另外，女性在孕期的时候，如果想要吃海产品，要注意有所选择。大虾可以少吃一些海鱼等海产品，最好是少吃，避免有重金属超标的情况。而一些螃蟹类的寒凉海鲜，最好不要在孕期吃，有可能会刺激到子宫，造成流产的情况。

孕晚期饮食注意事项：

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。